随着时代和社会的进步，物质极大丰富的同时，人们的生活方式和生活节奏已经越来越快，不过随之而来的却有很多问题，比如身体上的疾病、亚健康，也有精神上的压抑、焦虑，这些问题的一大体现就是睡眠不好，大量的失眠患者饱受折磨。
对于普通人来说，到点就困，沾枕头就睡是很平常一件的事，可失眠症患者却很难入睡，严重影响第二天的精神状态，严重者还会演变成抑郁症。不仅如此，由于没有好好休息，身体的不少器官都产生了不小的负荷，所以经常能感受到身体发虚的情况。那么失眠到底是由哪些原因导致的呢？
1、躯体性原因。由某种疾病所引起的疼痛，心慌、憋闷，或皮肤病导致的瘙痒，以及腹胀、便秘、尿频等。另外，内分泌问题、甲状腺功能不足、肢端肥大症、低血糖、气喘、更年期综合征等，均会影响人的正常睡眠。
2、生理性原因。时差的影响，车、船、飞机上的睡眠环境与家中不同，或者卧室内有强光、噪音、异味，室温过高或者过低，室内空气干燥等都会影响你的睡眠质量。
3、心理性原因。有些人容易产生焦虑、抑郁等心理，这样的情况也会造成失眠。不同的是，焦虑带来的问题是难以入眠，而抑郁则是以凌晨早醒为主。其他引起失眠的常见心理还有紧张、悲喜、精神创伤等，而患者多数是因为工作压力大，过于疲惫或思虑过多面导致失眠。另外，还有些人由于过分