失眠就怕它，2元成本，让你安神宁心，睡眠如婴儿，还能排*减肥
夏季天气炎热，人们容易心浮气躁，人们晚间多数都会失眠，在床上来回的翻滚，真的是特别的难受，白天还没有精力上班，真的是特别的崩溃，这时候我们就要吃一点可以帮助睡眠的食材，缓解情绪，茼蒿就是一个不错的选择。
茼蒿价格便宜，含有丰富的蛋白质，多种维生素以及氨基酸，经常经常食用可以安神助眠，促进肠胃蠕动，而且茼蒿本身自带特色香味，可以稳定我们的情绪，对于失眠人群来说有很大的作用，今天就给大家分享一个粉蒸茼蒿，有失眠的人可以试试，失眠就怕它，2元成本，让你安神宁心，睡眠如婴儿，还能排*减肥！
粉蒸茼蒿
首先我们要把茼蒿情绪干净，沥干水分后再切成两半，再往里放入面糊，玉米面，食盐，抓均匀！
往蒸笼上铺一层湿一点的蒸布，再将搅拌好的茼蒿放进去，用大火蒸八分钟就可以出锅了！
在蒸茼蒿的时候，我们要来捣蒜泥，在放生抽，醋，辣椒油，搅拌均匀即可，还可以放入自己喜欢吃的作料，这样蒸好后沾着吃，或者是直接将酱汁浇上去都可以，吃起来特别的鲜美，瞬间秒盘的节奏，有喜欢的小伙伴就试试吧！
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