一说到熬夜，大家都很熟悉，不知从什么时候开始，熬夜变得越来越普遍。反而早起让人们感觉越来越陌生，有些人可能并不想熬夜，只是玩着玩着就深夜了，更有些人会熬到天微微亮。
当然，在20岁左右的年纪一天一夜不睡觉，依然不会感觉太疲惫，等到30多岁熬夜一晚上，第二天就会感觉有些疲惫。年纪小的时候，总是有无尽的精力，年纪大一些就感觉精力跟不上了，熬一次夜，需要缓很久。
尽管人们都知道熬夜对身体有危害，而且也经常从新闻中听到熬夜对身体的危害，尤其还有熬夜猝死的案例，可即使熬夜对人体有很多伤害，但人们依旧会熬夜，接下来小编就讲讲熬夜有哪些危害。
1、有可能间接导致猝死
虽然大多数突然猝死的人真正诱因是心脏病，但心脏病发作和熬夜是有直接关系的。因为熬夜导致生物钟紊乱，休息不好，为了支撑自己的精气神，很容易引起交感神经过度兴奋、从而促使心跳加速，室颤，引发心源性猝死。
当然，如果一个人本身没有心脑血管问题，则熬夜是不会引发心源性猝死的。因此，有心脑血管疾病的人更应该注意不要熬夜，否则很可能造成严重后果。
2、伤害眼睛
经常熬夜对眼睛的伤害是比较大的，尤其是在密闭空间内，室内的灯是关闭的，无论使用手机所发出的光，还是电脑以及投影所发出来的光都是对眼睛有很大影响的。而且长时间使用眼睛会导致视力下降，长时间熬夜很容得出现视线模糊、颜色相近难以辨别的情况。
3、肠胃
熬夜对肠胃的伤害也是比较大的，因为会导致人体的内分泌紊乱，从而让吃饭也变得不规律。然后在熬夜的时候还会消耗巨大能量，这时候就会产生饥饿感，分泌出更多胃酸，胃粘膜受到一定损伤。除此之外，长期熬夜也会导致三叶因子家族蛋白缺乏，这种物质是由胃肠道粘膜分泌细胞产生，并分泌至管腔中发挥作用的。其可以在胃黏膜的表面形成一层保护膜，阻止胃酸和胃蛋白酶对胃黏膜的腐蚀和破坏。这种蛋白分泌主要和人体生物钟的节奏相关，白天分泌较少，夜间睡眠时分泌最多。因此长期熬夜的人群会导致三叶因子家族蛋白分泌减少，影响胃的修复和保护能力，从而容易出现胃炎。
4、大脑
通常情况下，大脑在睡眠时，记忆细胞会被修复，本来大脑应该休息的，结果熬夜破坏大脑休息，从而破坏记忆细胞，人的记忆力就会越来越不好。而且长期熬夜会让人注意力越来越难以集中，反应变慢很多，有时也会出现头痛的情况。
5、皮肤
夜晚也是皮肤细胞代谢比较旺盛的时候，休息的时候，皮肤细胞就会正常代谢，但熬夜就会影响皮肤细胞代谢，从而影响皮肤质感，有时候会让脸部产生痘痘。
#长期熬夜压力大或加重皮肤过敏#
以上就是熬夜对人体的几点伤害，当然不止以上这几点，还有其他对身体的伤害在文章中讲。