新生儿睡眠

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TUhjnbcbe - 2023/8/8 21:27:00

作者:宝宝知道我是小扒扒

每个宝宝,对于父母来说都是一件珍贵的礼物,所以每个爸妈都容不得孩子出现一丝闪失,而对于新手奶爸奶妈更是恨不得24小时都能把宝宝放在身边,一来是方便自己照料半夜可以给宝宝喂奶,二来是宝宝会更有安全感,睡眠会更踏实。

开始是出于方便照顾,但是如果父母错过培养孩子独睡的习惯,孩子是会产生依赖,越长大越不想跟父母分床睡,所以才会出现这样的新闻:“8岁孩子仍不愿跟父母分床睡”!对于宝宝该是和父母同床睡还是自己独自睡的问题上,唯一可以肯定的是随着孩子的成长,他们终究得自己独睡,所以父母们别啥操心,应该要考虑的是宝宝什么时候该独睡?

什么时候该独睡?

每个父母在孩子是否独睡的问题上都有自己的想法,父母们认为孩子在幼儿时期,是为了照顾孩子跟孩子同床而眠是无可厚非,但是父母们又会觉得孩子渐渐长大后想要孩子们独睡又开始变成一件很头疼很苦恼的事情,因为孩子不愿离开父母的房间,他们不愿自己独睡,变得很依赖父母。

其实宝宝一生下来,就应该自己睡小床!因为同床睡会让孩子产生依赖的习惯,随着宝宝年龄增长依赖感就越强!幼儿时期父母想要照顾孩子,可以同房不同床,宝宝与父母分床睡可以保证父母和宝宝同时处于深度睡眠,对宝宝的生长大有裨益,也能够让孩子从小形成一定的独立性,不会过分依赖父母,为今后分房睡打下良好基础。

专家表示,在一定时候让孩子学会独自睡觉,是父母的职责,也有利于孩子身心健康发展,一旦孩子能够整夜睡觉(通常是3至5岁),就让他在自己房间里睡觉,如果孩子没有自己的房间,父母跟孩子自己也应该加个屏风。

独睡好处多!

很多父母不忍心让孩子独睡,觉得还是等宝宝大一点再让他们自己独睡,殊不知宝宝长大了更不愿意自己独睡,反而养成了依赖的习惯,其实父母可以尽早让宝宝尝试独睡,虽说刚开始会比较难接受,但是习惯慢慢培养也就养成了,而且对宝宝来说也是好处多多噢!

有利于宝宝身体健康

跟父母同床的话,宝宝夹在父母中间,除了空间狭窄,睡眠时父母呼出的二氧化碳也会弥漫在宝宝周围。独睡的一大好处就是空间大,宝宝有足够的空间翻身活动,尽可能的呼吸新鲜空气;再者,父母的被褥或者翻身也会压到或者惊到宝宝,这也会影响宝宝的睡眠质量,独睡的话宝宝睡眠质量被外界影响就会降低,更有利他们的健康。

有利于宝宝独立培养

独立会使人成长,不依赖更能抗压,让宝宝他们自己一个人在一个环境呆着或者没有父母的协助,宝宝会更加能够做成一些事情,他们会自己跟自己玩耍,自己跟自己说话,这样一来可以培养他们的独立性,二来会减少对父母的依赖,更加有主见、自理能力更强,在成长路上能使宝宝更快适应环境。

有利于宝宝身心发展

宝宝的身心健康发展也是不容大意,宝宝们三岁左右就能够分清自己是男孩还是女孩了,这是他们对性别最初的意识,而这个阶段也是孩子们心理发育的重要阶段,如果孩子还是跟父母同床而睡,有可能会滋生出恋父或者恋母情结,不利于宝宝的身心发展,独睡则更利于孩子的身心健康发展。

有利于家庭和谐

宝宝出生后无疑成为家中重点,每个人都会围着他团团转,夫妻们的话题也会由之前的电影、逛街、看球、聚会...变成了宝宝的饮食住行,宝宝为大的感觉会使得夫妻相互之前的话题跟关心比以前少得多,这样势必会影响夫妻间的感情,所以宝宝独睡,让父母有空闲的时间彼此闲聊,会更有利于家庭的和谐。

如何培养独睡习惯?

布置童房

孩子的房间,父母可以由着孩子自己发挥想象,国外的一个宝爸就帮自己的孩子房间布置成了一个有树洞的童房,让孩子可以睡在树洞里,充满童趣,所以爸妈们可以让孩子参与和布置自己的小房间,让他们感觉到自己长大了,可以拥有自己的一片小天地,让他们从心理上先满足独立,再者从空间是获得单独的睡眠环境。

睡前互动

如果父母想要孩子能够更加接受独睡,在孩子睡觉前,可以进行一些互动,跟孩子聊聊天分享一下白天的趣事或者讲上一个睡前故事、听上一曲舒缓的音乐,让孩子在一个比较舒适的环境入眠,更利于他们的睡眠。

睡眠伙伴

一下子让孩子单独睡眠是不可能的,每一样事情的接受都需要一个过程,所以爸妈们可以给孩子们一个睡眠的伙伴,可以是一个大大的毛娃娃,让孩子觉得他不是一个人,他是有小伙伴陪同的,这样更利于孩子的过渡,等孩子真正接受了独睡的时候,父母们仔考虑把公仔撤掉。

探讨DISCOVERY

当八岁的孩子还哭闹着要跟父母一起睡的时候,父母们是否会觉得很苦恼,虽然幼儿时期的孩子很惹父母疼爱,也不想看到他们因为独睡嚎啕大哭,但是习惯是一步一步养成的,毕竟一口是吃不成胖子的,所以父母在孩子独睡的过程中要多点耐心,多鼓励孩子,一点一滴累积起来,你会看到孩子独立、成长的一面!

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