现在教育内卷的问题可以说非常的严重，在双减*策发布之后，很多人本以为这种情况会有所好转，但是最初确实是有着一定的作用，随着现在时间的推进，很多人发现内卷反而是不断的加剧。
教育内卷的情况下，让本来应该享受快乐童年的学生们，不仅仅需要面临着文化课和艺术特长的多重负担，而且还需要抽出很长的时间，来应付现在越来越跳跃的考试题型和不断增多的课程安排。
特别是在中考5:5分流被正式的提出之后，家长为了不让自己孩子成为别人的垫脚石，只能够不断的让学生更加努力的进行学习，尽可能的提升学生在中小学的成绩，防止学生被分流到中职院校。
中小学生睡眠质量堪忧
在这种情况下，很多学生的睡眠质量都出现了一定的问题，睡眠状态和时长都影响着学生的健康问题，睡眠质量的不足，直接影响到学生的上课状态和学习效率，同时也会让学生的记忆力和理解能力出现一定的下降，甚至让学生变得暴躁、易怒。
经过统计，现在我国高中生的每天睡眠时间，平均仅仅只有6.5个小时，这个时间可以说是完全没有办法让大脑得到有效的休息和调整，而中小学生的平均睡眠也不到8个小时，这对于属于成长阶段的学生来说，是一个极大的负面影响。
对于这种情况，教育部门也是做出了一系列的调整，希望能够让学生们拥有更多的睡眠时间，防止学生的健康问题受到影响。
“睡眠令”落实，8点到校成为了过去式
对于睡眠令，很多家长都不会陌生，睡眠令的下达，直接将小学生的早上上课时间，统一安排在了8：20之后，所有小学的第一节课堂安排，不得早于8：20，让学生们能够更晚的前往学校，能够拥有更多的休息时间。
而除了早上的到校和上课时间之外，对于学生晚睡的问题，教育部门也是明确的表示，课后作业部分，需要让小学生在校内就全部完成，而中学生是学校内可以完成大部分作业，剩余部分需要确保学生能够在晚上10:00之前全部完成。
睡眠令直接从多方面确保学生的日常睡眠时间，让学生能够更好的进行休息，以此来确保学生的健康问题，同时教育部门也希望能够凭借睡眠了，来减缓现在教育内卷的问题。
中小学生不再“卷”了？
对于睡眠令的发布，大多数的家长都是表示理解，很多家长对于学生内卷的行为也是非常的厌恶，但是厌恶是一方面，放弃内卷是另一方面，虽然睡眠令的下达让学生们能够拥有更多的休息时间，但是教育内卷问题，却很难真正靠着睡眠令去解决。
看似是对学生的睡眠时间做出了严格的规划，对学校和校外辅导机构都做出了一定的约束，但是学生居家学习总没有人能够管，因此睡眠令看似非常的不错，出发点也是为了学生，但是真正想要让内卷结束，却很难能够做到。