作者：宝宝知道佳慧妈妈！
都说孩子睡觉就是在长高，因为在深度睡眠的时候身体才会分泌出生长素，使孩子长高。一周岁之前的宝宝之所以会长得那么快，就是她每天二十四小时都在分泌生长素，而过了一周岁以后就长得慢了，就是这个道理，所以我真的很看重孩子的睡眠，希望他能有一个好的睡眠环境，好的睡眠质量。
我家大宝从刚出生到现在每天都会午睡，一年三百六十五天从不间断。在一周岁之前睡眠不是特别规律，那时候就是困了就睡，一天可以睡两三次觉。自从一周岁以后他的睡眠开始慢慢的规律了，基本上就是一天睡一觉，就是午饭过后开始睡觉。
每次午睡的时间是取决于他昨天夜里睡得好不好，如果他昨天夜里睡得不好，那他白天就会睡得时间长一点，可能是三个小时以上。如果他昨天夜里睡的特别好，而且早上醒的又晚，那他今天的午睡就相对来说会短一些，也就是两个小时左右，其实中午睡两个小时也是可以的了！
昨天中午吃过午饭以后，公公就带着大宝去他家里玩了！等到下午一点多我去带他的时候，他就是不跟我回家，在公公家里跟小叔子一起趴在床上看电视。大宝看到我要带他回家，就着急的啊啊啊大叫起来，就是不跟我回去。唉我就算了！那就在这里跟小叔子玩吧！如果他想睡觉的话就会自己睡得，反正有小叔子看着他，我就带着小宝回家了！
就这样一直到下午的五点多，老公抱着大宝回家了，老公说大宝今天中午没有睡觉，这是大宝头一次中午没有睡觉，，这倒是也无所谓，没睡就没睡吧！那就晚上在睡觉。
到了晚上的七点半左右，我看着大宝明显的有困意了，他走到我跟前说:宝宝困了，想睡觉了。就这样我给他洗洗脸，洗洗脚收拾了一下，然后就到床上睡觉了！那时候才八点，那到了床上还没有三分钟就已经睡着了，简直就是秒睡。十点多的时候我又给他把一次尿，当然也是在睡梦中的，然后一觉睡到天亮，这一觉睡得特别好。
虽然白天不睡觉夜里会睡得香一点，但是我还是建议孩子中午睡一会儿，可以睡时间短一些，一个小时左右，这样孩子下午才有精神玩耍。