焦虑症是非常常见的一种疾病，我们生存在这样的社会里，我们没有办法避免生活和工作学习等各方面的压力。
因此产生焦虑的现象是常有的事情啦。希望各位在生活中能够，好好的释放自己的压力。下面具体来讲一讲该如何治疗焦虑症吧。所有的朋友都应该引起注意了。
治疗焦虑症的几个原则
1、治疗原理是否合理
治疗原理合不合理，直接关系到能否疾病能否彻底治愈。如西药治疗采用药物治疗，减轻症状，而不是从根本上解决问题，这就导致患者不得不长期服药或出现断药复发的情况。
2、治疗效果是否明显
治疗效果是疗法选择的重要标准。如中药治疗，整体性强，副作用也小，问题是需要长时间的调理，且缺乏有效的外科手段，见效很慢。
3、有没有副作用
论是典型或者非典型抗精神疾病药物，都对人体有巨大的副作用。长期服药的患者常常会有口干、震颤、便秘、多动、体重增加、肝中*乃至致残的情况。
此外患者记录每天焦虑发作的次数、持续时间、症状表现及其严重程度，并自我鼓励只要有治愈疾病的决心和信心，焦虑症必将得到控制和真正治愈。
焦虑症应该如何治疗最好？
焦虑感觉往往会令人感觉“病情严重”。但它却是最易见效、疗效也最好的一个。临床治疗中可以采用：先药物治疗为主，心理治疗为辅;后心理治疗为主，药物治疗为辅。
再根据性格特征、个人需求、内心冲突、心理失衡的机制，分析矛盾心态。待病情稳定后，在维持并逐步减药的过程中，安排好日常生活，协调好生活事件，提高应激防范能力。这样焦虑症的治疗才较为理想。
焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。在自我采取以上方法的同时，还必须使用抗焦虑药。
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