失眠的定义:失眠是频繁入睡困难和睡眠维持困难的睡眠障碍，是患者自身的睡眠感受不满意，是主观感受。
表现:入睡困难、睡眠时间短、睡眠易中断，中断后难以再次入睡。因睡眠障碍导致的一系列病症:记忆力减退、免疫力下降、精神萎靡、全身无力、疼痛、消化不良等,可导致早衰。
病因:
易感因素:性别(女性多)，焦虑、抑郁、月经期、更年期等。
诱发因素:疼痛、腹泻、尿频、咖啡、浓茶、饮酒等
治疗:首先明确病因，如果有疼痛、腹泻、尿频等疾病，要和治疗这些疾病的同时治疗失眠。
1、药物:目的是提高患者睡眠质量，减少焦虑，改善生活质量。治疗原则:病因治疗、规律生活、镇静催眠药物调节。先小剂量、间断用药，要个体化治疗。具体药物褪黑素、安定(艾司唑仑、阿普唑仑、咪达唑仑等)、也可加用抗抑郁药，要根据病因、病情个体化用药。所以，需要在医生指导下具体用药。
2、星状神经节阻滞:1天1次，5天一个疗程，可以治疗顽固性失眠。
3、非药物:养成良好的生活习惯，早睡早起，饮食8成饱，室内温度适宜被子厚薄合适，睡前少喝咖啡、茶、酒。锻炼身体提高机体免疫力，让身体达成良性循环。
失眠哪里治:郑大三附院麻醉科疼痛门诊