TUhjnbcbe - 2023/11/22 5:22:00
家是最能让人感到放松的地方，如若回到家里还会感到不舒适，睡觉都睡不安稳，那么我们辛苦工作一天的压力要如何去释放呢？所以，把家收拾地温馨而又舒适是很有必要的，尤其是我们睡觉的卧室，那么，想要睡的更安稳一些卧室应该怎么布置呢？？？一，我们先来说说床的摆放位置。1，床头最好是南北朝向，顺应地磁引力。在人体血液循环系统中，主动脉和大静脉走向与人的头脚方向一致。人处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向及地球南北磁力线方向一致，容易入眠，睡眠质量也相对较好。2，床头最好不要朝西，以现代科学来解释，因为地球是由西向东自转的，头若朝西或朝东入睡，血液就会经常向头顶直冲，那么睡眠就会很不安稳，睡眠质量也会相对较差，长期下来人可能会变得没有精神。3，床尽量不要对着镜子，有的人习惯半夜起床，而人在半梦半醒之间，容易被镜中影像惊吓到，从而精神不宁。最好的办法就是将镜子镶嵌在衣柜内部，照镜时将其打开，平时不用就将门合上。4，床尽量不对着门，对门会让门外的人一眼就看到床上的情况，毫无私密性和安全感，也会影响到人的休息、睡眠质量。5，床头宜实不宜虚，床头最好是靠墙而设，如果不靠墙的话，至少也应该有一个床头板，这样不至于让头部悬空。6，床不论摆放在何处，最重要的一点是能让人从床上看见卧室的门与窗，早晨的第一缕阳光能够照射到床上，这样的设计有助于吸收大自然的能量，有益身心健康哦！二，卧室整体的色彩搭配。卧室整体色彩主要是看个人喜好。建议用浅色(白、米、灰、褐)作为基调，同时采用暖色系(红、橙、*)让室内充满温暖。当然，还要考虑到房间的朝向。朝南向阳的房间用冷色系较好；而朝北较暗的房间用暖色较好。三，其他一些细节方面的布置1，窗帘对于需要很暗的环境才能入睡的人，可选用遮光的麻质或其他厚布料窗帘；如果睡时需要一些灯光或醒来喜欢有阳光从窗外射入，可采用质地轻薄的窗帘，或者可滤光的罗马帘。2，在床前铺一块质感良好的地毯，让双脚在起床的第一时间，就能感觉到舒适。3，精油和香薰能够放松心情，有助睡眠。适合卧室使用的精油有洋甘菊、天竺葵、薰衣草、鼠尾草、柠檬等。4，枕头和床垫根据个人习惯的睡姿选择合适的枕头。床垫的选购需从身高、体重和不同床垫的类型等多方面综合考虑：身材高大的人，可以选择偏硬的床垫；体重较轻的人宜选择偏软的床垫。当然最好的办法是躺上去试试。5，家庭音响对于卧室来说，最好不要使用大功率的音响设备，否则可能会损害到我们的听力。迷你音响是不错的选择，也不会占据太多空间。愿我们每个人都有一个温馨而舒适的睡眠环境，一觉到天亮……