门诊案例
Outpatientcases
30岁的刘女士（化名）近日来院看诊，自述心慌胸闷，尤其是着急的时候更严重，总以为是心脏问题，但检查后查无原因，医生建议来看心理科。
经过我院医生详细检查问诊后，诊断其患上了焦虑症。刘女士因工作压力大，长期睡眠不足，导致心慌胸闷，现已无法正常工作。
说起心理疾病，焦虑症可以说是非常普遍的一种。
日常生活中，也有很多人会因为生活的琐事而焦虑，有一部分人会因此认为自己患上了焦虑症。
其实，紧张的生活节奏和工作压力会使我们变得焦虑、抑郁，面对未知的恐惧我们往往都会出现焦虑的情绪。
短暂期的焦虑并不是什么坏事，每个人都会有焦虑，但并不是每个人都有焦虑症，如果焦虑持续的时间很长，就要注意起来了。
（图源：网络）
如果你不知道自己是焦虑还是焦虑症
可以看看有没有以下的躯体症状
01
睡眠问题
Sleepingproblem
如果你经常难以入睡或睡不安稳，这往往与焦虑有关。
许多焦虑症患者睡前总是对日常发生的一些事情胡思乱想，大脑就像堵车”一样，甚至睡醒后也难以平静。睡觉的过程中也会出现多梦，易醒，醒后疲乏感等情况。
02
头晕
dizzy
焦虑症患者的常见症状之一就是头晕，患者经常感到头晕甚至晕倒，医院或医生办公室头晕时，多达15%的人可能患有精神障碍，尤其是焦虑症，这可能是因为引起焦虑的大脑区域通知前庭系统从而导致眩晕。
03
急性惊恐发作
Acutepanicattacks
惊恐发作时，突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。在惊恐中发作或者是在夜里睡觉做梦发生而有濒死感。患者发作的时候会明显的感觉的到有呼吸很困难，心脏仿佛是在剧烈的跳动一样，胸口也有闷的感觉。
04
莫名的恐惧感
Inexplicablefear
非理性的恐惧，有些人长期处于这种状态下，却无法说明害怕的对象，就可能是焦虑症在作怪了。
05
自主神经系统超负荷
Overloadofautonomicnervoussystem
焦虑症患者的交感和副交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感等，这些表现都是典型的焦虑症的症状。
06
肌肉紧张
Muscletension
焦虑的人会出现肌肉痉挛或感觉虚弱，他们的肌肉正在从紧张状态中恢复。双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴，焦虑症的人给人一种全身肌肉僵硬的感觉，可通过定期运动来减压。
07
消化不良
dyspepsia
焦虑通常与压力有关，压力会影响消化系统。口干舌燥、肠易激综合症、食欲不振、恶心、腹胀、便秘和腹痛等症状都与焦虑有关。
（图源：摄图网）
通常焦虑高发人群一般有以下特点：
过度