充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠是人体恢复精神解除疲劳的最重要手段之一，随着近年来智能可穿戴设备的广泛使用，为人们更科学地了解和管理睡眠，提供了新的可能。
在3月21日世界睡眠日，智能可穿戴设备公司华米科技（NYSE：HMI）携手以岭药业晚必安，推出《小米运动睡眠白皮书》（以下简称为《睡眠白皮书》），通过对用户睡眠状态的分析，从多维度对睡眠指标进行展示及解读，以唤起人们对睡眠健康的