新生儿半夜不睡觉是怎么回事正常情况下,婴 [复制链接]

新生儿半夜不睡觉，考虑为睡眠习惯尚未建立、睡眠条件不好、身体不适或生病等原因，应该根据宝宝不睡觉的原因，采取相应的解决措施。

新生儿刚从母体中分娩出来，神经功能发育不完全，尚未建立昼夜节律，分不清白天和黑夜，常常会出现白天睡觉，晚上不睡觉的现象。

家长应当引导宝宝逐渐调节生物钟，白天增加宝宝的活动量，让宝宝在白天保持比较长的清醒时间，尽量减少睡眠时间，这样宝宝在夜间可能就会睡得相对踏实。

新生儿半夜不睡觉，还有可能是睡眠条件不好，比如环境过于嘈杂、房间灯光太强、床太硬、被子盖太多、尿布湿了或尿裤太紧等都有可能让宝宝半夜不睡觉。

家长应该给宝宝布置一个比较安静且舒适的睡眠环境。室温适宜，保持空气流通，被褥厚薄合适，尽量不要有灯光等，都有助于提高宝宝晚上的睡眠质量。

身体不适或生病也是导致新生儿半夜不睡觉的原因之一，若宝宝没吃饱，或是肚子不舒服、肠绞痛、肠痉挛发作等，不仅难以入睡，还往往伴剧烈的哭闹，不容易安抚。这种情况下，家长要密切观察宝宝的身体状况，给予相应的解决措施，如及时喂养，给宝宝按摩腹部等。

另外，新生儿每天平均睡眠时间一般在13~20个小时区间内，并且在不同的年龄阶段，睡眠的时间是不一样的。

新生儿的睡眠时间是成人的两倍多，这是由于新生的神经和大脑还在发育过程中，对于时间、白天与夜晚没有概念，尚未建立昼夜规律。因此每天睡觉的时间在13~20个小时区间内，平均为18个小时左右。

刚出生的婴儿每天约睡16~20个小时；3周婴儿16~18个小时；6周婴儿15~16个小时；4个月婴儿13~18个小时；6个月婴儿14~16个小时；9个月婴儿13~16个小时；1周岁左右的婴儿每天睡眠约13~14个小时左右，并且夜间能一觉睡到天明。

由于每个婴儿固定的睡眠时间不一样，有的婴儿可能睡不到那么多小时，但如果醒来时精神良好，反应灵敏，生长正常，智力发育和同龄儿差不多，食欲好，则不需要过多的担心婴儿的睡眠不足。

新生儿的每个睡眠周期约45分钟，其中分为浅睡眠和深睡眠。一般婴儿的深睡眠时间比较短，浅睡眠时间较长，随着年龄增长，深睡眠的时间会越来越久，整体的睡眠时间会缩短。

新生儿睡眠不好，会影响宝宝的身体健康和大脑发育，因此家长在新生儿期，就应该有意识培养宝宝的睡眠习惯，养成规律睡眠，让宝宝睡得安稳。若宝宝长期半夜不睡觉，家长应引起重视，医院查明原因，给予治疗。