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焦虑症患者就宛如在悬崖边走钢丝,如何摆脱 [复制链接]

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著名歌手贾斯汀·比伯的妻子海莉·比伯,在某次采访时,她自曝自己患有焦虑症。海莉·比伯坦言在患病期间,自己的焦虑情绪很严重,每天晚上都失眠,并且总是哭个不停。为此海莉·比伯每天都非常的痛苦,能够说出自己患有焦虑症都鼓足了很大的勇气。

当有人问到海莉·比伯“还好吗?”这类的问题时,她总是会面带微笑的说出“我很好”,但是转身之后她就会独自躲在房间里痛哭,日常生活过得非常的糟糕。海莉·比伯也尝试着转移自己的注意力,把注意力集中在其他的事情上,但是效果甚微。最终海莉·比伯通过积极的治疗之后,病情慢慢得到了好转。

了解焦虑症,让焦虑远离自己

焦虑症指的是以过度的担忧和强烈的恐惧为特征的一种精神疾病。著名主持人曹颖在离开央视之后,就曾爆料自己患有焦虑症,患病期间需要一直用药物来控制自己的情绪。曹颖在观众面前呈现出来和给人的感觉是很开心的,但往往就是这类人群,情绪就越敏感,也越容易患上焦虑症。

焦虑症还分为广泛性焦虑症障碍、分离焦虑障碍、惊恐障碍、广场恐惧症、社交恐惧症、特定恐惧症6种类型。焦虑症患者会无缘无故的产生焦虑、紧张、恐惧、不安等情绪,患者会担心有什么不幸的事情发生在自己或者亲人的身上,因此内心会长期处于高度警觉的状态。

焦虑症危害严重,宛如在悬崖边走钢丝

引起焦虑症的病因非常的复杂,目前病因尚未明确,主要是受到遗传因素、神经生化因素、神经影像因素、心理因素的影响。同时,一些拥有严重的疾病,有不良的健康状况等患者也可能导致焦虑症。部分患者会因为太过在意别人的评价从而引起焦虑等情绪。

焦虑症患者由于会产生恐惧等情绪,会严重的影响日常的生活和工作。同时,焦虑症还会影响人的神经系统,使交感神经过于兴奋,从而造成血管收缩、心率以及血压升高等不良的现象。严重的焦虑症患者甚至会引起抑郁症,最终导致患者产生轻生的念头,从而出现自杀的行为。

积极治疗焦虑症,恢复健康人生

治疗焦虑症主要使用的是心理治疗和药物治疗两种治疗方法。心理治疗主要是采用认知行为治疗以及支持性心理治疗,来帮助患者改变一些不良的认知,帮助患者进行认知重建。同时通过鼓励、支持等方式来向患者传递积极正面的情绪,增强治疗的依从性,以此来达到治疗焦虑症的目的。

药物治疗则是需要在医生的指导下进行使用,主要是使用非苯二氮卓类抗焦虑药、抗抑郁药等相关药物。以此帮助患者改善睡眠障碍、体重增加、抑郁、焦虑等不良现象,让患者彻底摆脱焦虑症的困扰,恢复健康的人生。

专家介绍:医院肿瘤治疗科副主任医师国家二级心理咨询师

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