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世界睡眠日,良好的睡眠与健康同行 [复制链接]

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3月21日是“世界睡眠日”,今年的活动主题为“良好睡眠,健康同行”。为提高大家对睡眠的重视,尤其是对睡眠呼吸暂停低通气综合征的重视,医院呼吸内科副主任医师、湖南省睡眠研究会理事张田慧于3月15日、16日分别到老年大学与老干部休养所进行了主题为《肥胖、打鼾与睡眠呼吸暂停》的健康讲座。

张田慧副主任医师通过大量的实例讲述了肥胖和呼吸暂停的危害,尤其是冬奥会冠*谷爱凌自曝:她成功的秘诀之一就是保证良好的睡眠,这个实例让听课的老干部们更加重视自己与儿孙的睡眠。她的讲座得到老干部们的一致好评,课后大家均表示要注意睡眠时间,养成健康的睡眠习惯,并提醒打鼾的家人及时

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