香奈儿夫人曾说：
“女人，不要亏待自己，
一个人相处的时间最长，
要学会如何让自己高兴。”
对于女人来说，最害怕发生的是什么事？
无疑是变老变丑！
抗衰做得好，
明艳动人了,
自然心情好。
其实，女人的衰老从肩颈开始！
据中医上讲：“气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则*不排。”万病之源源于血，百病之由由于气，人体有三焦，上焦主气循环、中焦主血循环，下焦主水循环，人体的循环是从上到下，当人体*素堆积较多的时候，肩颈是最容易堆积的地方，是致病的关键。
*素堆积在肩颈后会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，从而引发一系列衰老性问题。
一、肩颈结构：
颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤的地方;颈部有两条大动脉;肩颈就好比人体的十字路口，是气血供应头部的主要途径。
二、肩颈堵塞引发的问题：
1、影响面部的循环、排*、呼吸和吸收。
①、用了很久专业护理，但没有效果。
②、面部晦暗无光泽、肤色不均、皮肤松弛。
③、疲倦、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
2、头部供血不足。
①、头痛、头晕、偏头痛
②、记忆力减弱、健忘
③、睡眠质量不高(多梦、易醒、难以入眠)
3、肩颈阻塞。肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。
4、激素分泌失调。
脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信、多疑，颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔，同时引发内分泌失调：腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，内分泌失调，月经不调，痛经，易肥胖，妇科感染，性生活失调,宫颈糜烂，子宫肌瘤等等。
三、肩颈保养适用什么人群？
麻将爱好者。
家庭主妇。
患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。
办公室一族(长期面对电脑、伏案工作)。
肩颈酸痛、肌肉紧张的人。
四、肩颈保养有什么作用？
经常通过推拿点穴刮痧疗法结合植物中提取的医疗等级药油与精油既可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等问题，同时让面色红润起来。
五、保养方法
推法
用指、掌、肘部等着力，在一定的部位上进行单方向的直线运动，称为推法。操作时指、掌、肘等要紧贴体表，缓慢运动，力量均匀、渗透。
作用：具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能，可提高肌肉兴奋性，促进血液循环。
拿法
用大拇指和食、中两指或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提，称为拿法。
注意：力量应由轻而重，连续而有节奏，缓和而连贯，接触点在指腹而不应在指尖，腕部放松。
作用：拿法刺激较强，常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位，具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用，在颈椎按摩中应用较多。
按法
用指、掌、肘等按压体表，称按法。力量应由轻而重，稳而持续，垂直向下，不可使用暴力。着力点应固定不移。
作用：按法是一种较强刺激的手法，有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。指按法适用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部；肘按法压力最大，多用于腰背、臀部和大腿部。
