能不能治疗白癫病 http://news.39.net/bjzkhbzy/210831/9386795.html能不能治疗白癫病 http://news.39.net/bjzkhbzy/210831/9386795.html前言：如今，社会生活和工作的步伐正在加快，房贷、车贷以及子女教育支出和老人医疗费用等各种负担的日益增加，这给许多人造成了压力。特别是在中年人中，焦虑和烦躁情绪会越来越明显，这直接影响他们自己的睡眠质量，引发各种睡眠发作和深度睡眠障碍，并对身体健康造成不同程度的损害。
34岁的韩先生是一家私人公司的中层领导人。最近，由于工作中经常遇到的问题，他遭到了各种领导人的谴责，而他的下属也对韩先生的领导不满意。他们觉得他整天无精打采，工作总是出差错，而且所有人都在议论他缺乏工作能力。实际上，韩先生原本是一个才能非常出众的人，曾受到上司的高度评价。之所以他一步一步陷入这种状况，是因为他饱受失眠困扰。
在过去的几年中，韩先生的家人一直在琐碎事情上。婆媳关系、儿女升学教育问题以及生活成本的不断提高，让他不断失眠，沮丧和焦虑更是经常会发生的事。现在，再加上工作中遇到的种种阻力，韩先生越来越想不开。他竟然在一个清晨爬上了建筑物的楼顶。幸运的是，过往的行人及时发现并报警，在警察的一番劝慰下，总算没有轻生。
一、失眠的原因有哪些？
（1）肠胃不适
睡眠期间，我们必须有足够的血液流向心脏和大脑，才能获得良好的睡眠质量。如果睡前胃中的食物没有被消化，胃中仍会积聚大量血液以帮助消化，心脏或大脑的血液供应量将减少，因此会导致睡眠不足。中医说：“胃不和则卧不安。”讲的正是这个道理。
（2）情绪焦虑
现代人的焦虑是失眠的主要原因。这就是为什么日以继夜地思考和做梦的原因。如果精神负担过重或有太多事情要考虑，它将使交感神经长时间处于紧张和兴奋状态。即使在深夜，它仍然会发送兴奋信号，使大脑皮层难以进入睡眠状态并影响睡眠质量。
（3）药物干扰
失眠也会是一些药物引起的。降压药滥用就会造成低血压，从而引起失眠。对药物过度依赖者也极易出现失眠的情况。
二、真正的“助眠专家”就是这样，荷花放在一边，如果您喜欢喝酒，失眠将永远不会打扰
许多人可能听说过莲子具有镇定思想和滋养神经的作用。莲子中所含的芳香甙类具有一定的镇定作用，但由于莲子苦且具有一定的*素，因此经常服用对身体状况不利。
我们这里真正的“助眠专家”是指镇静神经的复合营养素芝宁多糖。历代医学科学家认为，灵芝是“强身健体”的上等品，可以治疗多种病痛，包括紫芝和赤芝。
芝宁多糖是通过破壁从灵芝中提取而来，经过精细研磨后，含有丰富的三萜和粗多糖，可滋养气血，保护神经，镇静催眠，促进睡眠因子的释放，可修复睡眠细胞，调节心脏、肝脏、脾脏和胃，从而可使大脑迅速进入睡眠状态。如果坚持长期摄入，它可以滋养五脏六腑，补充气血，安神，尤其是对因失眠引起的抑郁和焦虑有重要缓解作用。
结论：通常会多吃一些药物和食品成分，可以在镇定神经和帮助睡眠方面起到很好的作用。对于失眠症患者，这是每天都应遵循的一种方法，可以改善睡眠质量和身体健康。#百里挑一#
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