治白癜风要花多少钱 http://news.39.net/bjzkhbzy/180522/6273005.html苹果小米粥
苹果小米粥既可以健脾和胃，又可安神养心，且有助于睡眠，同时还对于肠胃等具有好的调节作用。
原料：苹果、小米、枸杞。
做法步骤：
第1步、准备好食材
第2步、小米洗两遍
第3步、砂锅中放水，快烧开时放入淘洗过的小米，用勺子搅一搅以免粘锅，盖盖转小火炖煮40分钟
第4步、苹果去皮去核切小块
第5步、放入苹果再炖20分钟
第6步、枸杞洗净放入煮3分钟
第7步、暖暖的苹果小米粥
来自美食天下清水淡竹的作品。
