白癜风去哪里看 http://news.39.net/bjzkhbzy/170919/5706542.html如今天气渐渐炎热，同学们在课堂上还好吗？
尽管在课堂上睡觉是一个非常让人难以启齿的行为，但是不论你成绩好，还是成绩差，爱学习还是不爱学习，都曾经有过，老师在讲台上口沫横飞，自己不受控制“与周公约会”的经历。
和瞌睡虫作斗争，上到大学生，下到小学生都无法幸免。
上课睡觉最佳姿势大比拼，小学生明显更加大胆
上课睡觉的习惯虽然不好，但由于小学生对课堂纪律认识不足，再加上本身小朋友，就需要更多睡眠时间，于是便成为了“最先倒下去”的那一批。
只不过小学生在课堂上睡觉，大多是遵循内心，那个充满诱惑力的声音，出于对睡眠渴望的本能，才会在课堂上睡觉，睡眠姿势往往不加任何掩饰，睡得自然也是格外香。
老实一些的学生，直接闭上双眼就进入梦乡，狂放一些的学生，则会开发出地上睡、桌上睡、飞天睡等多种睡姿。
与小学生大胆入眠有异曲同工之妙的，当然是大学生。而小学生还有被老师叫醒的风险，同样是上课睡觉，大学生也是丝毫不加掩饰，只要在课堂上不打呼，老师基本不会特殊批评，因此大学生的课堂睡姿往往没什么看头。
要论课堂睡觉的高手，高中生最为“深藏不露”
由于高中阶段课程紧张，且知识难度增加，对于自己不擅长的学科，上课更是如同“看天书”，抬头一看白花花的黑板，感觉眼皮更沉了。由于老师看得紧，学生自主开发了许多睡觉姿势。
第一种：蜻蜓点水式
试问哪一个学生，没有在课堂上用过这一招？不会蜻蜓点水的学生，不是好学生。
这种若有似无的睡觉方式，既体现了我们对学习的强烈热爱，又反映了困倦实在是一种不可抗力，同学看了想笑，老师看了非常同情。
第二种：葫芦娃成精式
为了在老师眼皮底下能够好好睡一觉，学生们各显神通，甚至不惜借助道具，进行完美伪装。
不过这双眼睛画得大了点，眼睛过于白了点，乍一看好像葫芦娃成精，要睡就好好睡吧，老师年龄大了，受不了这种刺激。
第三种：掩人耳目式
掩人耳目式又名故作思考式，只适合小憩，不适合长眠，因为动作过于明显，非常容易被老师注意到，一不小心就能揭穿学生看似思考，实则睡觉的真实意图。
第四种：不动如山式
这一招数，没有三五年的课堂睡觉经历，根本练不出来。
能够使出这招终极必杀技的学生，都是深藏不露的老手。尤其眼睛小的学生，更具有得天独厚的优势，对于老师非常有迷惑性。
学生经常上课睡觉，通常和这三个因素有关
喜欢在课堂上睡觉是学生的通病，对此家长十分不理解，怎么往那一坐，就好像和学习有仇呢？其实学生上课睡觉也是无奈之举。
犯困因素之一：天气炎热
通常情况下，学生在夏天困倦的程度及频率，都要明显高于冬天。
夏天天气闷热，如果教室里空调风扇等设备跟不上，在沉闷空气和炎热气温的双重作用下，极具催眠效果。
犯困因素之二：睡眠缺乏
一些学生之所以控制不住，想要在课堂上补觉，主要是因为每天睡眠时间少得可怜，几个小时的睡眠根本不够，导致注意力无法集中。
犯困因素之三：课堂枯燥
英语课，数学课，是学生上课睡觉的集中时间段。
对于自己感兴趣的科目学生还能强打精神，而一旦学生自觉听不进去，老师慷慨激昂的讲解，则变成了催眠大法，每一道看不懂的题，每一句听不懂的讲解，都让人昏昏沉沉，想要睡觉。
保证睡眠成为教学重点，学生同样要注意自身学习、作息习惯
如今为了保证中小学生睡眠，“睡眠令”得到广泛推广，各学校纷纷响应，调整学生课程安排和作息时间，力争保证学生享受足够休息时间。而学生想要在课堂上不犯困，同样要注意调整自身作息习惯。
提高学习效率，尽量争取早点休息
在每天完成作业及学习任务的基础上，学生才能解除心理负担，坦然入睡，为了争取更多睡眠时间，学生需要有意识地提高学习效率，努力学习的同时，也要照顾好身体。
每天中午匀出一定时间休息
如果中午老师不强制安排学习活动，学生可以在吃完午饭后抓紧时间睡一觉。
这样有利于缓解，紧绷了一上午的神经，并能以饱满的精神状态，迎接下午的学习活动，让大脑得以适当休息。
课堂上与老师积极互动，调动学习情绪
今日话题：你有过在课堂上睡觉被老师发现的经历吗？
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