北京哪家医院是最好的白癜风医院 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy/数据显示，我国有高达60%的女性有缺钙现象缺钙的话一般会有这些表现：1?、缺钙容易睡眠不好缺钙会导致神经系统兴奋，大脑没办法安静下来，所以会导致睡眠质量变差，晚上失眠多梦，睡眠浅容易惊醒，睡着了也容易出现腿不抽筋现象，晚上睡不好，白天也十分疲惫，影响工作和生活2?、缺钙容易精神不佳人会感到疲惫，犯困，浑身无力甚至有点女性起色会不好，人更容易烦躁易怒，精神状况很糟糕，抵抗力也容易下降3?、缺钙容易骨质疏松导致骨密度大大降低，还会出现脚跟疼痛，腰椎颈椎疼痛，牙齿松，驼背等现象4?、缺钙容易消化不良钙对消化系统也有很大影响，缺钙有可能出现便秘、食欲减退甚至消化道溃疡等长期下去造成贫血等现象，要引起重视如果吃的钙片导致便秘，或者胃不舒服，那就换一种钙剂，不要选择碳酸钙
