世界睡眠日及时干预,逃出睡眠困境 - 预防 - 新生儿睡眠新生儿睡眠

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分12 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2023-10-21 21:41 \|只看楼主 01:月21日是世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康之源”。近日，中国社科院社会学研究所等机构发布了《中国睡眠研究报告》。报告显示，年受访者平均睡眠时长为7.37小时，超过半数受访者睡眠时长不足8小时，晚睡、浅睡现象显著，民众整体睡眠质量有待改善。人的一生中，约三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠早已成为大众广泛
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