77岁的李女士，已忍受失眠伴腹部不适的折磨长达8年。每到夜晚，她总是辗转反侧，难以入睡，而腹部的不适感如同无形的手，紧紧抓住她的心。她常常在午夜时分，感到腹部胀痛，仿佛有千斤重物压在身上，迫使她不得不下床活动。每当她在房间里踱步，腹部的不适感似乎稍有缓解，但一躺回床上，痛苦又如潮水般涌来。
医院就诊。经过详细的体格检查，医生发现她的意识清楚，精神状态却显得疲惫不堪。实验室检查结果显示，血清铁、铁蛋白、血红蛋白、肝功能、肾功能均正常，一切似乎都在正常范围内。然而，多导睡眠呼吸监测的结果却揭示了问题的根源：睡眠周期性肢体运动，每晚的睡眠潜伏期延长，睡眠维持困难，让她的夜晚变得更加煎熬。
随着时间的推移，李女士的症状愈发严重。她开始感到白天的疲乏感愈加明显，记忆力也逐渐下降，甚至在与家人交谈时，常常忘记刚刚说过的话夜间频繁觉醒，心中充满焦虑，她常常在梦中惊醒，满脸冷汗，心跳加速，仿佛置身于一场无尽的噩梦中这种状态让她感到无比绝望，仿佛生活的乐趣都被剥夺了。
在一次深夜，李女士再次被腹部的剧烈不适惊醒，心中充满了恐惧。她坐在床边，双手紧握着被子，额头上渗出细密的汗珠。她的心中充满了疑惑与不安，难道我就要这样一直失眠下去吗？她开始反思自己的生活习惯，是否有哪里做得不够好，是否真的能通过改变生活方式来改善这种痛苦的状态。
她的家人也开始
