3月21日是国际睡眠日，其最主要目的是为唤起全民对睡眠重要性的认识。看到这个话题，同事们在旁边牢骚道“唉，我们小区楼对面居然有人养公鸡，半夜4点鸣叫，吵得下半夜失眠了”“我楼上小姐姐，每晚的凌晨1点左右才回家，那高跟鞋敲击地面的声音……”多半抱怨自己的睡眠被各种影响。睡眠的重要性已经无需多言。我们今天来聊聊，怎么装修卧室，能帮助大家拥有更好的睡眠吧。
一、地面装修
卧室地面装修主材料主要分为三种：地砖、地板和地毯。从舒适度、隔音方面考虑，当然是建议卧室地面选择木地板或地毯。这样能够脚感舒适、保温又静音。哪怕是冬天在卧室里，打赤脚在卧室里也不会感到冰凉。也能起到很好的隔音效果，不影响邻居。要注意的两点是：1、地板中静音又舒适的是软木地板。2、地板材料要选择环保的哦，如果不环保、有气味那就影响卧室主人的睡眠健康了。
二、墙面装修
常见的墙面装修材料主有两种涂料、墙纸。涂料和墙纸纸各有优劣，业主根据自己喜好选择。但不管选择哪种材料，确保环保性就可以了。我们今天重点
