北京治疗白癜风医院那里最好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/睡眠障碍是指睡眠出现的多种不良问题，是指睡眠得不到满足，或是睡眠质量大大降低，从而睡眠难以缓解身心劳累的现象。那么，睡眠障碍有哪些表现？
1.失眠
失眠是睡眠障碍相对较为常见的表现，包括难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒等。失眠会让人疲劳、注意力不集中、记忆力减退、情绪不稳定，严重影响生活质量。
2.睡眠过度
睡眠过度是指睡眠时间过长，超过正常范围。这可能是由于药物、酒精、精神药物等引起的，也可能是由于身体内部原因，如心脏问题、肺部问题、糖尿病等引起的。
3.夜惊
夜惊是指夜间突然出现的强烈恐惧或惊恐发作。患者会突然惊醒，出现呼吸急促、心跳加快、出汗、颤抖等症状。夜惊可能是由于压力、焦虑、抑郁等引起的。
4.梦魇
梦魇是指夜间出现的可怕梦境，常常让人惊恐不安，身体僵硬，甚至无法动弹。而梦魇可能是由于心理原因，如创伤后应激障碍、人格障碍等引起的。
睡眠障碍通常是由于日常的哪些常见原因导致的？
1.心理因素
心理因素是导致睡眠障碍的主要原因之一。例如，情绪不稳定、焦虑、抑郁、压力等都可能导致睡眠障碍。此外，生活事件，如失业、亲人死亡等也可能会引起睡眠障碍。
2.环境因素
环境因素也是导致睡眠障碍的原因之一。例如，居住环境噪音、光线过亮、床铺不舒适等都可能会干扰睡眠。此外，不良的睡眠习惯，如夜间喝咖啡、看电视等也可能会引起睡眠障碍。
3.生理因素
生理因素也是导致睡眠障碍的原因之一。例如，身体内部原因，如心脏、肺部问题，糖尿病等可能会引起睡眠障碍。此外，药物、酒精等也可能会干扰睡眠。
