北京哪能治好女性白癜风 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nvxbdf/我们每个人都可能会在某些时刻感到紧张、不安，有这些焦虑情绪很正常，但有些人会感到强烈的不安，甚至影响到他们的生活，这时候就需要专业医生的诊治。今天给大家简单介绍一下焦虑症的症状表现。
焦虑症是如何形成的？
1.受环境因素影响
研究认为，不良环境引致焦虑情绪属正常行为，这种行为会使人在生活中感受到压力的存在，如离婚、工作危机、财务危机等，进而引起焦虑症。焦虑症病史群体，其体内第11对染色体出现异常表现。
2.受疾病因素影响
患慢性疾病者罹患焦虑症风险较高，如甲状腺功能亢进，即便症状轻微，亦能与焦虑症不期而遇。并且焦虑症也有可能是某些重症疾病的前兆，比如说脑瘤、阿兹海默症及胰脏癌等。多项研究报道指出，焦虑症和心脏病息息相关，将近有1/2心脏病病人会患焦虑症。
3.受药物因素影响
对部分人来说，长时间服用某些药物，如治疗高血压、帕金森病等疾病的，可致焦虑症发生。
4.受个性特征因素影响
部分人生性自卑，喜欢依赖他人，生活中遇到困难易出现悲观情绪，且抗击能力差，这些性格特征是焦虑症的催化剂，要提高警惕。
5.受饮食因素影响
很多时候，饮食无节制亦或是饮食无规律性也能患上焦虑症，如身体里缺乏叶酸、维他命b-12等。
6.受生活习惯影响
既往有报道指出，部分焦虑症病人会通过酒精及药物、尼古丁进行症状缓解，但新研究表明，上述表现会诱发焦虑症，约有1/3重症焦虑存在滥用药物史和酗酒史，且对尼古丁有较强依赖性.
焦虑症的表现
睡眠问题
患有焦虑症的人群会有睡眠质量差的问题，可能会整夜整夜地睡不着觉，脑子里面感觉有很多的事情在进行，即使睡着了也可能会有很多的梦境，第二天早上起床的时候感觉到很疲劳。
惊恐发作
焦虑症患者可能会有几分钟的时间突然惊恐发作，在这几分钟里面患者会出现呼吸困难、不停地出汗、头晕、四肢麻木甚至昏迷的情况，惊恐发作的时候往往没有好的方法可以帮助患者平静下来。
重温伤害
一项研究表明，社交焦虑症患者往往存在与创伤后应激障碍患者类似的重温伤害现象，比如脑海中反复重现以往被人嘲笑的画面。
过度担心
广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了。
肌肉紧张
双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴……焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。
慢性消化不良
胃肠道对心理压力非常敏感，因此，焦虑常会通过躯体症状表现出来。为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。
怯场
有些人对社交存在强烈的恐惧感，甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动;在社交场合极不舒服，也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系，工作或学业受挫。
非理性的恐惧
所谓非理性的恐惧，就是说这种恐惧没有确切的来源，从逻辑上面说不通，比如说有些人怕蛇，因为担心被咬伤，但是有些人却一直处于恐惧、害怕的情绪中，又说不出自己到底在怕什么，这就是非理性的恐惧。
长期焦虑的危害有哪些？
1、胸闷、失眠：焦虑症患者会出现心悸、胸闷、气短、失眠、心跳和呼吸加快等症状。
2、对心脑血管不利：焦虑感上升，体内应激激素就会增加，脉搏和血压水平随之上升，对心脑血管会产生负面影响。
3、加速衰老;焦虑会加速衰老。人体染色体末端有个“帽子”，叫做端粒，随着年龄增长，端粒会逐渐缩短，导致细胞寿命变短。焦虑症患者染色体的端粒长度明显短于正常人，这主要与体内抗压系统紊乱有关。
一方面是因为长期压力会触发自由基释放，导致细胞遭到破坏；另一方面焦虑会导致睡眠质量差、思虑过多，从而出现脱发、白发、皮肤弹性差、皱纹早生等早衰表现。
4、影响生活：如果长期处于焦虑状态，工作、生活以及和他人相处的能力都会严重下降，进而导致事业和家庭生活停滞不前。
焦虑障碍怎么诊断？
焦虑障碍需要精神科医生诊断。通常排除躯体疾病的检查结果后，要到精神科做相关的量表检查，结合精神科医生的访谈，以确定诊断。
很多时候，焦虑障碍患者会因为「病耻感」医院就诊。
事实上，出现难以克服的情绪问题并不是你的错，你有权利求助。
假如你被诊断为焦虑障碍，请一定要积极治疗；假如你的朋友或家人被诊断为焦虑障碍，请给予他们耐心、鼓励和关爱。
催眠师帮助来访者保持放松，并意识到他们的恐慌发作、不断变化的情绪、身体症状，如颤抖、下巴紧绷和心脏剧烈跳动等等；然后，催眠师会用平静的话语来帮助来访者镇定下来，让来访者在面对这样的情况时保持紧张和专注，进而辅助来访者战胜焦虑性惊恐。
