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做梦属于常见的睡眠现象,引起做梦的原因分为内源性和外源性因素。但是睡眠时常常做梦会影响睡眠质量,而且导致身体有其他不适感,引起多梦的原因有哪些。
为什么晚上睡觉总是多梦?
1、患有疾病
当身体某部位疼痛、消化不良或者持续性发热可导致做噩梦且多梦。当患有支气管炎和哮喘时会因为胸口闷痛而做噩梦。另外睡觉前吃过饱直接入睡的话,胃肠道一直处于工作状态,对大脑带来刺激而引起做梦。
2、忧虑过度或者身体中有寄生虫
一般过度焦虑的人会出现做梦,过分