北京儿童医院白癜风 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/sjqekys/你会不会有这些困扰？
晚上总是睡不好，睡不踏实，半夜容易醒，睡觉还会出汗，手脚心也发热。
平时心情很烦躁，经常感觉口干舌燥，还有点口苦的感觉。
老是头晕耳鸣的，记性也差，经常忘事。
还伴随着腰膝酸软，疲倦乏力，心慌心悸，小便发黄，大便不畅等症状。
中医认为，造成这些问题的原因可能是心肾不交。
中医讲，心属火，肾属水，正常情况下，心肾相互协调，水火相济。
如果心肾不交了，那水火就乱套了，心火旺得很，心神就不安定，老是兴奋着，那怎么能睡着呢？
而肾水又不足，没法去灭这心火，心就更闹腾了。
另外，当心肾不交的时候，身体的阴阳平衡被打破，气血运行也不正常，该安静的时候安静不下来，大脑一直处于活跃状态，人就没法安定下来睡觉。
今天给大家分享一个中成药，叫交通心肾胶囊，看名字就知道它的主要功能就是交通心肾。
如果根据自身情况进行辨证，加减其它药物，可以很好地帮我们解决入睡困难，半夜易醒的问题。
下面结合一则门诊案例给大家分享一个交通心肾胶囊的加减方。
47岁的李女士已经有两年时间没有睡过一次安稳觉了，她刚来看诊的时候，看起来特别疲惫。
经过我了解，我得知李女士晚上入睡特别困难，得在床上折腾好久才能睡着。
睡着后还容易醒，一晚上能醒好几次。
白天总是心烦意乱，没什么耐心，还觉得口干咽燥，头晕耳鸣，腰膝酸软，浑身没劲。
我让李女士把舌头伸出来看看，发现她舌尖红，舌根苔薄白。
经过一番诊断，我判断李女士这是典型的心肾不交导致的失眠。
针对李女士的体质和情况，我给她开了一个方子：交通心肾胶囊+黄连、熟地等药物加减配伍。
整个方子配伍起来就是为了帮李女士清泻心火，补肾益精，从而达到交通心肾相交的目的。
那结果怎么样呢？
李女士按着我开的方子，调理了三周后来复诊，那脸上的笑意藏都藏不住！
她跟我说自己现在入睡容易多了，晚上醒的次数也少了，睡眠质量好了很多。
白天心烦、口干的症状减轻了，头晕耳鸣和腰膝酸软的情况也有了很大改善，整个人精神多了。
但是黄燕教授提醒大家，中医讲究辨证论治，整体调理。
使用交通心肾胶囊需要综合考虑患者的各方面的情况，配伍其它药物一起调理，才能真正达到药到病除的效果。
我擅长1
入睡困难：躺在床上超过15分钟还没睡着
2
容易醒：睡着后容易醒来，一晚上可能醒好几次
3
早醒：醒来后无法再入睡
4
睡眠浅：睡着了也能感觉到外面的声音
5
多梦：一晚上不停地做梦，像放电影一样
醒来仍感觉疲劳，没精神
6
其他：头晕头痛、更年期综合征、焦虑、中风等
如果你有相关的问题，又长期得不到解决的，可以和我说说，希望能用40年的经验帮到你
#如何改善失眠#
