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焦虑症入睡什么表现聊一下更多精彩 [复制链接]

TUhjnbcbe
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TUhjnbcbe

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  • 1
  • 12
  • 2020-03-27
1#
t T
发表于 2025-07-05 09:15 |只看楼主
<焦虑症患者入睡困难是常见的表现之一，躺在床上后，大脑持续处于兴奋和紧张状态，难以放松下来进入睡眠状态，可能会辗转反侧数小时才能入睡。睡眠浅且多梦，在睡眠过程中，很容易被轻微的声响或自身的思维活动惊醒，睡眠质量极差。早醒也是常见情况，患者会比正常起床时间提前数小时醒来，醒来后难以再次入睡，且会陷入焦虑情绪，担心自己的睡眠问题和即将到来的一天。
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