北京哪里有治白癜风的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/睡眠时间在每天的占比约为1/3，睡眠对于儿童青少年的重要性并不仅仅体现在单纯时间占比高上，越来越多的研究揭示了睡眠对于儿童青少年的神经心理发育、体格生长、行为情绪甚至代谢功能产生的显著影响。
今天为大家介绍一下睡眠时相延迟障碍！
睡眠时相延迟障碍是一种昼夜节律紊乱，严重的白天嗜睡以及学习和行为问题。
青少年最常见的是生物钟向后推迟2小时或以上。这种生物钟的变化并不是孩子的故意行为，而是一种生理现象，但是很多青少年会被认为不听话，或脾气坏。
来源：青少年睡眠健康及常见睡眠障碍
王广海江帆
中华儿科杂志,,57(9)?
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