育儿圈里一直流传着这样一句话，10个宝宝9个睡渣。
在问诊的过程中，我们也碰到很多宝妈咨询小宝宝睡觉的“问题”（尤其是0~3个月的小月龄宝宝）：
"
宝宝睡不安稳，会不会是生病了？
宝宝睡觉突然被惊醒，这是怎么了？
"
但其实很多宝妈口中的“问题”“是不是生病了”，有可能只是宝宝生长发育过程中的生理性现象。
今天，我们将问诊过程中宝妈们最常问的罗列出来，解解宝妈们的燃眉之急。
1.宝宝睡觉时容易出汗
宝宝睡觉出汗的现象其实很常见，如果没有伴随其他异常的现象，比如：低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等，宝妈就不用太过担心。
3岁以内的宝宝，神经系统发育尚不完善、汗腺调节也没有发育完善，并且这个阶段的宝宝，机体代谢非常旺盛，如果睡前喝奶、玩的太兴奋，身体产热增加，入睡后就很容易出汗。
那宝宝睡觉出汗的话
要注意些什么？
最主要是调整室温，减少宝宝出汗，同时护理的时候要注意：
1.睡前不要玩得太兴奋
宝宝的神经系统尚未发育完善。如果睡前玩得太兴奋，入睡后虽然身体已经静下来了，但交感神经还处于兴奋状态，就容易出现多汗。
2.
