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一转眼,《婴幼儿睡眠全书》也再版了,今天再说说睡眠,说说这本书。说实话,我已经有点淡忘了,7年前我是怎样熬过一个个漫长又短暂的夜晚。
喂奶拍嗝哄睡一套流程下来几十分钟过去,一夜要好几次才天亮,特别漫长。可是把娃放下,自己躺平,闭上眼睛心无挂碍地享受睡眠,又让夜显得尤为短暂。
我是因为受孩子睡眠问题困扰,而误打误撞开始