宝宝抱了整夜，好不容易哄睡着了，可是没两小时又醒了.....
我想很多家长都遇到过这种情况，宝宝频繁夜醒，大人孩子都睡不好。
其实宝宝不仅是饿了的时候哭，还有很多原因让他无法入睡。
究竟是什么原因导致宝宝频繁夜醒呢？
宝宝频繁夜醒的6大原因
1、肚子饿了
猛涨期
1岁以内的宝宝，不定期会出现快速生长，猛涨期会导致宝宝吃奶量变大，且频繁无规律，因而导致宝宝睡眠时间变短，吃奶急，脾气暴躁等。
猛涨期一般持续2-3天，有时也会持续一周，这段时间按需喂养即可。
母乳不足
很多妈妈确实有母乳不足的情况，很多妈妈也会怀疑宝宝到底吃饱了没有，其实可以通过宝宝的大小便、体重、生长曲线进行观察，如果各方面都正常就可以排除母乳不足的情况。
白天喂太少
3个月内的新生儿处于高速生长的阶段，如果白天没吃够，就会频繁夜奶，日夜颠倒的宝宝有可能会白天睡得多，晚上吃得多。
2、睡眠周期短
首先，爸爸妈妈需要正视“孩子睡不好”这件事。睡眠能力不是天生的，对于小宝宝来说，睡眠跟抬头、翻身、爬行一样，是一项技能，需要学习。
婴儿的睡眠周期比成人短，只有30-50分钟。也就是说，孩子睡熟后过30-50分钟就由深睡眠转为浅睡眠，在这个转换的时间点特别容易醒。
孩子进入浅睡眠时爸爸妈妈可以试着把手轻轻放在他身上，轻声哼一哼催眠曲，帮助他进入下一段深睡眠。
3、肠胃不好
新生儿都有肠胃发育不完善的问题，胀气、肠绞痛、肚子不舒服都会影响宝宝睡眠质量，导致夜醒频繁。
4、环境不适
温度、湿度、穿衣、纸尿裤的舒适度都是影响宝宝睡眠的重要因素。
很多宝宝怕热，尤其冬天家长怕宝宝太冷，穿着保暖还盖着两层棉被，宝宝很热就会频繁的夜醒，这时候就应该更换合适的衣服了。
冬季空气干燥，湿度低，宝宝嗓子干就觉得渴，就会想要喝奶，所以可以用加湿器保证屋内湿度。
爸爸妈妈应该为孩子提供一个温暖、舒适、安静的睡眠环境，因为小宝宝的睡眠是很重要的哦。
5、暂时的睡眠倒退
大运动发展
当宝宝逐渐学会俯趴、翻身、爬行、行走等一系列大动作时，就可能会出现频繁夜醒的情况。
生病/出牙
这个属于生理上有病痛不舒服，都是暂时性的，宝宝身体难受也需要安慰，应及时应对宝宝的需求。
分离焦虑
孩子产生分离焦虑的表现为，看不见爸爸妈妈就哭闹，变得特别粘人，分离焦虑一般在6-8个月开始出现，它是孩子成长过程中的一个必经阶段。
分离焦虑也会对孩子的睡眠产生影响，会让孩子更加粘人，睡觉也会不踏实，爸爸妈妈要耐心安抚哦。
睡眠倒退是宝宝无法避免的一段正常的生理过程，无需过多担心，找到问题关键所在，对症下药，就能和宝宝一起度过这一个特殊时期啦~
6、做梦惊醒
一岁以上的宝宝，开始有了梦境，这种全新的体验会让他们感到很惊悚，导致夜里哭闹，被吓醒。
这时候就需要爸爸妈妈的耐心安抚，让宝宝重新入睡。
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