科普指导：医院儿科陆晓菲
孩子睡不好觉的时候
真是折腾坏了父母
欣欣就是一个睡不好觉的小朋友
跟着杏林君一起来看她的故事吧
于是，欣欣妈妈带着孩子
来到了医院
找到了许双虹医生
欣欣的情况属于睡眠障碍，我给你开几副中药，配合耳穴压豆的治疗方法试试。
一周后，带欣欣来复诊时妈妈脸上愁云散尽，说欣欣已经不做恶梦了，其他症状也明显减轻！
小儿睡眠不好多是由于：
1.先天孕母失调及后天护养失宜
2.脾虚肝旺
3.脾寒气滞
4.心经积热
5.惊恐伤神等
通过望闻问切后诊断出：欣欣是由于脾胃虚弱，胆火不降所致。因而给予清降胆火、健脾化痰开窍之法配合耳豆压穴中医特色疗法，治疗后能使虚火下降，阴阳平衡，从而孩子就能睡个好觉了。
中医药治疗小儿睡眠障碍几种常见的方法：
1
中药口服：以调整脏腑的虚实寒热，使脏气安和，血脉调匀。
2
药物外治疗：本院特色硬膏贴敷治疗
3
针灸疗法：有针刺四缝，浅刺出血以通畅百脉，清热除烦使脏腑调和而夜寐安宁。
儿童睡眠应该怎么预防呢？
家长应该掌握哪些睡眠小知识呢？
接着往下看吧~
了解不同年龄所需睡眠
0-3个月
14-17小时
4-11个月
12-15小时
1-2岁
11-14小时
3-5岁
10-13小时
6-13岁
9-11小时
（注意：具体的睡眠时间是存在个体差异的哦~）
睡眠问题的表现
常见的睡眠问题表现为：睡眠不安、睡眠过多、梦行、梦魇、梦呓、夜惊、失眠等。
睡眠障碍不仅仅影响孩子和家长的正常生活，更严重的还会损伤孩子的知识和行为的学习能力，耽误孩子的生长发育。应引起家长的极大重视。
睡眠障碍不仅能治疗，而且能通过对家长宣教进行预防。比如：
告诉父母儿童睡眠相关的知识
培养婴幼儿正常的昼夜睡眠规律
为儿童提供一个健康的睡眠环境
促进儿童养成良好的睡眠习惯
专家介绍
许双虹
医学硕士，硕士导师，主任医师，从事儿科临床工作30年，在中医药治疗小儿睡眠障碍方面有十分丰富的临床经验，通过运用降甲木、敛相火、健脾、益气、豁痰、开窍等治则取得了很好的临床疗效。
孩子如果出现睡眠问题
家长要重视起来
一定不要耽误治疗哦
睡好觉才能健康成长~
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