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开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）"
婴幼儿的睡眠，直接和宝宝的大脑发育、身高发育等挂钩，因此，现在新手家长们对于宝宝的睡眠，也是格外的重视。
就现在中国宝宝的睡眠而言，其实很多宝宝睡眠时长是不足的，总是短于睡眠建议时间。因此，如果宝宝能够睡很长时间，家长就开心得不得了。
用家里老人的话来说："孩子就是要多睡，才能长得高，伸个腰，就能长一寸呢！"
伸个腰长一寸，婴儿睡眠时长越长越好？
睡眠对于婴幼儿来说，是非常重要的。因为在睡眠中，宝宝的身体会分泌生长激素、褪黑素等，这些能够促进宝宝长高、发育、提高免疫力。
伸个腰长一寸，说的就是孩子在睡觉的时候，能够长大。
但是，睡眠时长，真的是越长越好吗？其实，不一定。
宝宝出生后，睡觉是一项非常重要的任务，但与此同时，宝宝在白日里的玩耍、和家人的互动、学习抬头翻身等各种技能等，也是非常重要的。
因此，如果宝宝的睡眠时间太长，影响了白日里该有的互动与训练，此外，还会出现下一次入睡困难、夜间频繁夜醒、睡眠黑白颠倒等情况。
因此，婴儿的睡眠时长，真的不是越长越好！
0-24个月宝宝睡眠特点要懂
0-6周：白天小睡5-6次，共计睡4-6小时，夜晚睡8-9小时，夜醒2-4次，一天共计睡眠总时长需达到15-18小时；
7周-3个月：白天小睡4次，共计睡3-5小时，夜晚睡9-10小时，夜醒2-3次左右，一天共计睡眠总时长需达到14-17小时；
4个月-6个月：白天小睡3次，共计睡3-4个小时，夜晚睡10个小时，夜醒2次左右，一天共计睡眠总时长须达到13-15小时；
7个月-9个月：白天小睡2次，共计睡2-3个小时，夜晚睡10个小时以上，夜醒2次左右，一天共计睡眠总时长须达到12-14小时；
10个月-15个月：白天小睡1-2次，共计睡2-3小时，夜晚睡10-12小时，夜醒1-2次，一天共计睡眠总时长须达到11-14小时；
16个月-24个月：白天小睡1次，睡2小时左右，夜晚睡10-11小时，夜醒0-1次，一天共计睡眠总时长须达到11-13小时。
在以上睡眠范围内，那么宝宝的睡眠可谓是非常健康的。当然，每个宝宝的发育，还是存在个体差异的，稍微有些出入，也实属正常。
只是，在宝宝出现部分睡眠障碍时，家长就不要再窃喜宝宝某个阶段睡眠时长很长了！此时，家长该去找一找，是什么原因所导致的。
引起孩子多睡的原因有哪些？家长可以对号入座
1、夜醒后，哄睡不及时
记得开心果2个月左右的时候，晚上夜醒之后，就喜欢发出"啊啊啊"的声音，引起我们的
