为什么添加辅食宝宝会睡不好？
有些宝宝在开始添加固体食物时会出现睡不踏实、易醒等问题。难道辅食还会影响睡眠？其实不是辅食本身影响睡眠，而是辅食添加不当或宝宝产生不良感受影响睡眠。
1、过早添加辅食
过敏风险很高，也会增加肠道负担。
2、食物过敏
并不是所有的食物过敏都有严重的过敏反应（如腹泻、出疹等),有些轻微过敏可能只表现为脸颊泛红瘙痒、腹胀、情绪烦躁等。如果您的宝宝可能是食物过敏，请咨询儿科医生。同时要注意科学添加辅食，以及密切留意宝宝的反应。
3、宝宝不喜欢辅食
导致胃口变差，连奶也不好好吃了
4、添加辅食的过程不愉快
强塞辅食，宝宝对进食产生抵触情绪。
5、吃奶减少
添加辅食后导致奶的整体摄入量减少，营养和热量不足以维持夜间的长睡眠。
宝宝添加辅食睡不好怎么办？
1、合适的时间添加辅食
一般建议宝宝6个月左右开始添加辅食
2、合理选择辅食
根据的月龄选择不同性状的食物，丰富辅食的种类
?0-6个月：以液体食物为主
?6-8个月：糊状食物
?8-10个月：颗粒食物
?10-18个月：易于咀嚼的块状食物
?18个月：和成人一样
3、晚餐不宜以米糊和粥为主
相同体积的米糊的营养和热量比奶要少很多。因此1岁以内的宝宝晚餐应确保摄入维持长睡眠所需要的奶）
4、睡前不宜吃淀粉类辅食
淀粉类不宜消化，可能因消化不适而影响睡眠
5、建立愉快的进餐体验
不要强制喂饭，或因为宝宝吃不好而责骂宝宝。这样宝宝会对进餐这件事情本身产生负面的印象，情绪不好
按个再走啦~让我知道这篇文章对您是有用哒
新生儿护理
文章来源网络，如文章内容、版权侵害到您的权益，请与我联系删除!
推荐阅读：日头条▎新手爸妈必须了解的90多种种育儿常见问题！孕妈收，迟早用的上！
Newbaby∣新生儿护理
新生儿护理，期待广大妈咪加入，一起探寻育儿问题！也可以点击阅读原文，加入我们的新生儿护理论坛进行交流~~
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
