《追眠记》是一部只有短短两集的纪录片，想要说的是：“缺觉”这个话题，其实是属于全中国人的，失眠的人，各有各的辛酸！
片子用这句话开头：“中国人，从未像现在这样困。”
影片罗列了中国最“缺觉”的各大人群：
1、高考学生：纪录片采访了两个高三学生。离高考还有一个月的时候，这些学生在每晚10点半熄灯后还会接着看俩小时书，直到12点困得不行了才会去睡。他们失眠的原因就是四个字：高考考生；
2、留守老人：在《追眠记》的夜视镜头里，睡着的老奶奶在四点半突然被噩梦惊醒。她没法再入睡，唯一能做的只有跟几个同样睡不着的老伙伴们一起在田间散步，一走就是两个小时——这样的独居老人，全中国登记在册的有万；
3、媒体人：媒体人在追逐热点的路上，身体损害和家庭牺牲是可以忽略不计的；
4、IT人：那个黑眼圈严重的IT创业者说了一句话：“把睡觉的时间节省出来，给这个世界留点什么东西，不然这一辈子就白过了。”
4、货运司机：在拍摄两个司机的时候，他们在三天四夜里奔袭了公里，总共睡眠时间：10小时；
5、新生儿妈妈：但凡是养过孩子，都知道婴儿对睡眠来说有着怎样摧枯拉朽的力量。现代女性普遍都有自己的职业负担，而一旦陷入育儿的牢笼，她就必须做出某一方的牺牲。为母则刚，更多的女性选择的是两者都兼顾。兼顾的结果可能就是像片中这个91年的母亲一样，白天哄一天孩子之后，用深夜的时间备考会计证。12点后终于入睡，3点半的时候，准时被孩子闹醒，然后，开始新的一轮循环。
看到最后，有一个最数据触目惊心的数字：医生才是全中国睡的最少的职业。
片子里提到的两个医生都是科室里的主力，他们只要上“大夜班”，就意味着要从第一天早上的8点，上到第二天晚上的8点，经常连续工作30个小时。
而这30小时里，他们都必须保持精神高度紧绷，一个犯困，也许就是一条人命。
一个德国摄影师哈格曼曾经拍摄过许多在公共场合睡着的中国人，他把这些照片都放在了自己的网站上，网站的名字，叫做“睡觉的中国人”。
哈格曼说：“这些在水泥地上、三轮车上、健身器上、甚至卡车底下睡觉的人们，是中国得以复兴的原因。”
《追眠记》告诉我们什么呢？就是不论从纵向的贫富来划分，还是从横向的地域与职业划分，甚至从最简单的年龄划分，中国人都处于全方位、整体化的焦虑之中。
这其中，高中生睡不着，是因为高考录取的地域失衡；
大学毕业生睡不着，是因为城乡差距导致的心理落差；
留守老人睡不着，是因为城镇化让下一代与土地分离，与土地上的祖辈分离；
年轻妈妈睡不着，是因为她们都想在完成育儿天职的时候，给自己的人生更多机会；
IT男睡不着，是因为行业飞速发展下，只有一线城市才能给他们工作机会，而北上广深就几乎等同于失眠；
医生睡不着，是因为医疗资源的分配不均，专业人才的缺乏;
......
每个失眠的人群，就是当今中国一个失衡的横切面，无数人的失眠，组成了中国的解剖图。
《追眠记》这部片子最大的好处，就是对这种全国性的失眠没有持批判或者赞同的态度，而是把他们真真实实地摆在了观众面前。
影片最后发出了疑问：只是，睡不着的中国人，未来会好吗？
着重拿医生行业来说，曾经“丁香园”就医生行业的睡眠做过一个调查——位丁香园网友参与了本次调查，其中男性人（65.12%），女性人（34.88%）。参与本次调查的丁香园网友以80后为主，有人（65.61%）；其次是70后（23.49%）；人数最少的是60前，仅有1.36%。
▌被调查医生的睡眠情况
几点入睡？
近5成的受访医生每晚会在“11-12点”入睡，大约3成的受访医生在“凌晨12-1点”入睡。
每晚平均睡多久？
5成多的受访医生每晚平均睡眠时间“6-7小时”；2成的受访医生平均睡眠时间“5-6小时”；每晚平均睡眠8小时以上的医生仅有2.51%。
睡眠情况？
11.03%的受访医生会经常失眠，有些还会有其他的睡眠障碍；32.91%的受访医生表示自己“不存在失眠情况”；56.06%的受访医生会“偶尔失眠”。
睡前干什么？
接近5成的受访医生睡前活动是“上网”，26.92%的医生是“看书学习”，9.05%的医生睡前是在“看电视”。
▌医生对自己睡眠质量的评价
影响睡眠质量的主要因素
受访医生认为工作压力、情绪、突发事件、生活压力是影响睡眠质量的最主要因素。
对自己的睡眠质量打分
4成左右的受访医生对自己的睡眠质量打4分，约1成的受访医生为自己睡眠质量的打分低于2分。所有受访医生对自己睡眠质量打分的平均分为3.55。
医务人员每天都要经历紧张的工作节奏，责任与压力共存，是睡眠障碍的高危人群。睡眠障碍不仅影响医务人员自身的健康，易致一系列慢性疾病，也可能会对医疗质量和职业发展产生负面影响。
正是这些在失衡和焦虑中依然坚持活着的人，在慢慢补平中国的失衡和焦虑，让未来一代的中国人能睡个好觉。
因此，发此文的目的在于提醒各位医护朋友：在为患者服务的同时，也请各位医生
