大家好，我是研发部唯一的男子，养生先锋小刘。
前段时间，中国睡眠研究会发布了一则睡眠调查报告。数据显示，当下我国3亿人存在睡眠障碍。超过75%的人晚上11点之后入睡，近1/3的人凌晨1点以后入睡（有你吗？）。而疫情之下，大家的睡眠时间还往后延了2-3个小时。
那么大家晚上不睡的时候，都在干些啥？为了研究这个问题，在一个阳光明媚的早晨，我抓住了几位面色沉重、形容枯槁、精神萎靡、一看就是昨天没睡好的同事。
↓像这样↓
结果发现，在漫长的夜里——
有人其实很想睡，但止不住地为各种事焦虑，翻来覆去
有人耷拉着眼皮刷淘宝，刷
