吃什么补黑色素最快 http://pf.39.net/bdfyy/tslf/150712/4654662.html有家长一入冬就给宝宝换上厚重的衣服，可是宝宝玩闹后出了汗，再受凉就很容易生病。
成人的身体有强大的自我调节能力，会将自己的免疫力调整成最适合环境温度的状态。
但小宝宝的体温调节中枢功则不健全，适应性差，抗寒和耐热能力都不太行，所以温度的变化对宝宝的影响很大，需要家长主动调整。
在婴儿期，抗寒能力和脂肪储备有很大的关系，越是体重小的孩子对寒冷的抵抗力越低，如果在新生儿早期不注意这方面，还会造成新生儿寒冷损伤综合征。
如果担心小宝宝受凉而包得严严实实，又可能出现“捂热综合征”。特别是小于5月龄的宝宝，产热量非常大，出汗散热却比较缓慢，更容易捂出问题，甚至引起体内一系列代谢紊乱和功能衰竭。
给宝宝增减衣服还是得从宝宝的冷热出发。
宝宝踢被子的3种现象
宝宝睡觉时，老爱踢被子主要有3种现象
1.宝宝专挑晚上睡觉踢被？
睡前活动量太大、饮用高蛋白物质、吃太饱，玩的太嗨入睡都会让宝宝踢被子。
睡前运动量不要太大，及时给宝宝擦汗，避免着凉。
建议：选择穿透气性和吸水性都好的纯棉衣服入睡。
2.睡觉不踏实，老动来动去踢被子？
宝宝睡觉老喜欢翻身，手脚动来动去的，这可忙活了妈妈，是不是都要留意一下，宝宝有没有盖好被子。
宝宝睡觉不踏实，老喜欢动来动去是什么原因呢？
主要有三种原因所导致：
①和睡眠环境有关
可能与睡眠环境、周边环境温度偏高、胃肠等身体不适等有关，注意区分年龄段。
②宝宝可能患有肠绞痛
6个月内的小宝宝，不停扭动身体，哼哼唧唧，频繁翻身，踢被子，大多都与肠绞痛有关。
③和食物过敏有关
超过6个月，甚至超过1-2岁的孩子仍然出现夜间睡眠不安踢被子。
且伴有生长缓慢、排气多、大便不干的前提下排便费劲、时有呕吐等现象，应该考虑与食物过敏有关。
④夜间出汗多，手脚出汗踢被子？
不要给娃穿太多，孩子运动量比成人大，身体代谢比成人快。
所以增添的衣服要比成人偏少，而不是偏多。
宝宝怎么盖被
曾经有一篇“一床被子，夺走4个月男婴”的新闻吸引了宝爸妈的
