安徽治疗白癜风的医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/180306/6083963.html一宝妈问道：“3个月宝宝夜觉睡不好，白天也睡不着，无限恶性循环怎么办?”
以下为问题的摘抄部分：
“45天之前没日没夜抱睡，抱着哄3小时能睡半小时十分钟，晚上睡得很晚，11，12点吧，有时哄到凌晨1点，能睡，但到了5点就开始眯着眼扭”
“45天到75天的睡眠：这段时间有了规律作息，改成床上拍睡?奶嘴，基本上白天可以睡4次，每次半小时，固定吃奶时间，固定晚上睡眠时间，基本上8点到9点之间睡着，越来越好哄睡。哄半小时到一小时可以睡着，依然每天到凌晨5点开始睡不好，不过好在是眯着眼扭的。没有完全醒来。这段时间是最好的一段时间。”
”75天到现在85天的睡眠:：每天白天4次半小时的小睡突然哄不睡了，晚上依然8点左右睡着，可是早醒问题严重到从5点开始扭发展到4点，3点，2点，现在，基本上2点或者3点后就完全睡不着了。不是眯眼扭是完全醒来哭。“
”已经循环了快3个月，没法改善。什么抱睡，萝卜蹲，摇篮，车睡，睡袋，我都试了，都无法让他睡长。他的恶性循环就这样无限循环下去，我真的毫无办法。我就想着能否给他吃个安眠药，起码让睡眠量上来了，良性循环起来后我就停药，我就网上买了婴儿专用的褪黑素，每天吃，依然没用？依然2，3点开始醒来不睡。“
伍大夫回答如下：
“未满月的新生儿除了吃奶外，全部时间都处于睡眠或半睡眠状态；
4个月的小儿每天需要16～18个小时的睡眠；
8个月至1岁的小儿每天需要15～16小时的睡眠；
学龄期儿童每天则需要10小时的睡眠；
青少年每天需要9小时的睡眠，
20岁以后每天有8个小时的睡眠就足够了。”
——随着出生后年龄的增长，小儿的睡眠时间会慢慢缩短直至成年后基本稳定下来。
从上面的数据看，你的宝宝出生后睡眠时间较同龄人明显少。
从中医的角度考虑：
一、对出生后睡眠时间不足的分析
（一）理论依据：小儿”纯阳之体“，”阴阳平衡“
胎儿在妈妈子宫内孕育10个月，长到一定体积，妈妈也容不下了，宝宝就出生了；
出生后，身体仍处于高速发育状态，中医把这种状态叫“纯阳之体”，
中医讲究阴阳平衡，正是因为出生后的宝宝高速成长发育，这属于“阳”生极快的过程，所以才需要大量的睡眠养“阴”，以保证阴阳共同进步。
（特别说明一下：这里的“阳”代表身体内各系统、各器官的机能发育，是无形的能量，“阴”代表着体内各脏器、各组织的实质形体）
（二）分析结果
你的宝宝睡眠明显不够时间，有两种可能：
第一种可能：可能怀胎十月，生长发育较同龄的过快了，在娘胎里“阴”就长得较足，所以出生后就不像其他孩子那样睡太多（无需养太多“阴”了）；
第二种可能：可能怀胎十月，或出生后，宝宝吸收的营养物质温性太大了，以至于他的“阴”无法制“阳”（这和成年人的“阴虚阳亢”类似）
——建议到小儿生长发育科去评估一下宝宝的生长发育水平，以鉴别一下。
个人认为：
第二种的可能性比较大，毕竟如果说是第一种的话，会出现一些身材过高、体重过重，甚至性早熟的征象，父母应该是能观察到的。
二、对睡眠中定时醒来（定时睡不好）的分析
（一）抓住”定时睡不好”的特点
你提供的信息有很多数据，从中可以发现一个很显眼的特点：
早些时间，到凌晨5点左右就开始睡不好；
后面加重了，逐渐提前，4点、3点、2点，现在是2点左右就开始睡不好了。
（二）理论依据：“生物钟”、“子午流注”“十二地支歌”
现代医学：这属于生物钟的范畴；
中医：对”生物钟“早就有所论述，“子午流注”法就是一个非常明确的对人体各脏腑经络气血流注的很重要的应用理论。
中医认为：十二经络对应十二时辰
“肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中，申胱酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通”
——这是中医的十二地支歌（时间治疗学）
——人体的气血流注是按不同的时辰进入不同的经络，影响相应的脏腑的！
用现在的话：
子时（23-1点）：胆
丑时（1-3点）：肝
寅时（3-5点）：肺；
卯（5-7点）：大肠：
辰（7-9点）：胃。。。
具体见下时钟表：
（三）分析结果及预后
1、凌晨五点对应的是大肠，这时易醒：说明大肠经不畅，相应可能出现了肠道的一些异常。
2、从“相表里经”及“五行相生相克”做预后推断：
中医讲究治病时除了治”已病“，还要同时治”未病“，以防止病情加深，
（1）当大肠出现问题时，我们要及时治疗，如果没治疗，大肠的问题会影响其相表里的”肺“，所以到气血流注到肺经（3-5点）的时候睡眠也开始不好了；
（2）肺、大肠的五行属性属”金“，五行中”金“克”木“，如果”金“（肺、大肠）病了，很容易就会克”木“（肝、胆），所以中医治疗时，治疗”金“（肺、大肠）的同时也要强”木“（肝、胆），这样就能让疾病止于”金“（肺、大肠），而不会进展到”木“（肝、胆）。
注：
五行相克：金克木、木克土、土克水、水克火、火克金
金：肺、大肠
木：肝、胆
土：脾、胃
水：肾、膀胱
火：心、小肠
3、事实印证：
从你的描述来看，
（1）当前已发生的睡眠障碍加重的线路：
你宝宝的睡眠从5点向4点进*，再向3点、2点进*，正是”大肠——肺——肝“的路线，如果再不纠正，下一阶段就是胆（23-1点），
（2）可能进一步加重的线路：
如果”木“（肝、胆）没控制好，那么再下一步就到土”胃（7-9点）、脾（9-11点）“，如果发展到这一步，你宝宝应该在这个钟点也会睡不好，可能出现食欲差、消化不好等脾胃症状。
4、建议：
（1）所以宝妈现在需要看目前宝宝有没有消化方面的问题，要调整宝宝的食谱，最好能咨询一下当地的妇产科医生或小儿生长发育科医生：该如何喂食？
（2）忌乱服药；建议做小儿推拿
a、不要随意给小儿服药，比如你说的褪黑素：
褪黑素：“青少年、孕妇及哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者及抑郁型精神病患者不宜服用”
——如果真要服药一定是在专业医生指导下使用。
b、给宝宝做小儿推拿
（1）针对现在的状况：因为目前宝宝是2-3点开始睡不好，责任在肝经，将会影响胃经、脾经，
所以可以：
清肝——食指掌面离心推50次；
补脾——拇指头螺纹面顺时针推50次；或拇指掌面向心推50次；
运脾胃——大鱼际揉板门50次。
（2）针对治疗后可能发生的状况：经过上述小儿推拿后，睡眠改善了，如果到5点仍醒，
那就改成：
补肝——食指掌面向心推50次；
清肺——无名指掌面离心推50次；
（以上小儿推拿诸图来自网络，如有侵权请联系删除）
上述推经的次数是根据此宝宝年龄所定，一般越大的儿童推经次数就越要增多，具体由医生来决定！建议每天做1-2次，早晚做。
通过此文，
大家可以学习到中医有一个理论叫做“子午流注”，
这是一门时间治疗学的理论，
对于疾病的诊治有非常好的指导意义！
同时大家也了解了小儿的一些特点，
这种学习也帮助到大家学会如何理性地分析小儿日常中的行为。
以后
伍大夫将会有更多这样的病例分享给大家，
让大家学会自己分析问题，
在一家人的健康路上不迷失方向！
想学习更多健康我知识，
