婴幼儿由于肠胃功能没有发育成熟，脾胃虚弱，很容易出现消化不良、胀气、腹泻、便秘、厌食、积食等肠道问题。
今天教给大家几个健胃、健脾的小儿推拿手法，平时就帮宝宝调理好脾胃、让宝宝不哭闹、吃得好、睡得好……
健胃、健脾的基本推拿方法
1、推拿脾经
脾经位置：大拇指外侧沿，自指尖至指根处。中医认为“脾为小儿后天之本”，通过推拿脾经，不仅能够改善消化功能、补气血，还能提升宝宝的免疫力。
推拿方法：推拿者用大拇指指腹，沿着宝宝拇指外侧，从指尖推向指根，反复推-下。
2、揉板门
板门穴位置：在手掌大鱼际处。
推拿方法：推拿者用拇指或食指，在宝宝的大鱼际处揉次。
3、运八卦
内八卦位置：以手掌中心为圆心，以圆心至中指指根横纹约2/3处为半径，画一圆圈，八卦穴即在此圆圈上。对腕横纹中点者为坎，对中指者为离，在拇指侧中点为震，在小指侧中点为兑，共八个方位。可以调理宝宝乳食内伤引起的腹胀、呕吐等症状。
推拿方法：推拿者用拇指顺时针推拿，到离时轻轻一带而过，推拿次。
4、掐揉四横纹
四横纹位置：手掌向上，食指、中指、无名指、小指，4个手指的第一指间关节横纹。它是调理小儿疳积的重要穴位，可以单用，也可以与补脾经、捏脊、摩腹配合使用。
推拿方法：推拿者用拇指指尖，从宝宝的食指开始轻轻掐揉四横纹，掐1下、揉3下，逐个手指操作，共做3到5遍。
睡眠不好、睡觉日夜颠倒、爱晚上哭：＋捏脊、清心经、捣小天心
1、捏脊：推拿者双手的大拇指在下，食指、中指、无名指在上，轻轻捏起宝宝脊柱处的皮肤，沿脊柱自下向上两手交替捻动，可做5到10遍。
2、清心经：从中指最后一个指节横纹处推向指尖，快速轻推次。
3、推小天心：推拿者食指或中指屈曲，指尖快速按宝宝下图中的位置，此位置有一个凹陷处。
最后要提醒大家，小儿推拿有效的前提是：辨证准确，小儿推拿是增强宝宝免疫力，减轻宝宝一些不适。若宝宝已经有些病症，要及时就医，千万别耽误了宝宝。因为宝宝生病还是需要用药好能直达病灶。如果自己不能吃准自己的推拿手法是否正确，一定要学习一下，经专业老师指导后再操作。宝妈们赶紧行动起来学习啦~
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