问答宝宝晚上睡觉不踏实,总醒怎么办 [复制链接]

墨宝妈妈群提问：

宝宝8个月大，最近晚上睡觉特别不踏实，总醒怎么办？

造成宝宝频繁醒来的最普遍原因就是宝宝身体不适，例如长出磨牙、鼻塞、发烧、耳部感染等。磨牙生长的疼痛会比其他乳牙萌出时更疼一些，可能会持续好几周的时间，除了让宝宝在白天多多啃咬缓解出牙痛之外，爸爸妈妈能做的也就是耐心等待了。

此外，在换季时，如果宝宝的被褥没有及时调整，宝宝也会在睡觉时因为觉得太热或太冷而醒来，所以提醒各位爸爸妈妈，换季时除了要调整衣物外，宝宝的被褥也一定别忘记了。

宝宝夜间频繁醒来的可能原因还包括忽然更换生活环境、更换看护人、更换居室、白天格外兴奋或憋闷、受到惊吓或感到压力等原因。所以这时爸爸妈妈要多安抚宝宝，让宝宝不会为环境和事物的改变而受到过多影响。

如果家长排查了各方原因依然不能改善宝宝频繁夜醒的问题，建议带宝宝到医生那里检查一下。

参考：美国儿科学会育儿百科第六版

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