泉州白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_7168769.html在照顾宝宝时，爸妈或许会有错误的认知，认为睡觉既有利于宝宝大脑发育，那宝宝睡得越多越好。事实上，有些宝宝睡得少，有些宝宝睡得多，每一个宝宝在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。那么每月龄的宝宝需要睡多少时间呢？下面月宝就为大家分享分享！
一个月内的新生儿：睡眠时间平均需要16小时（14-20小时）通常会一觉睡2-4小时，醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1个小时。基本上除了喝奶、玩一会，大部分时间就是睡觉，但逐渐会在晚上睡得稍微比白天时间长。
2-4个月：每天平均睡15-16小时，大部分睡眠时间会在晚上;白天醒的时间较长。不过还是需要睡上三、四觉才行。但这些也都因人而异。
4~6个月：平均睡眠时间约每天9~12小时，白天时候睡三觉，每次2~3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的宝宝夜里就睡得很香。
6~9个月：宝宝每晚平均睡眠时间约11小时，通常白天上午和下午各有一次小睡，每次大约1~2小时。几乎所有身体健康的宝宝6个月开始都可以一觉睡到天亮。
9-12个月：每晚会睡10-12小时，然后在白天再睡2觉，每次1-2小时。
实际上，0-1岁是宝宝睡眠行为形成的关键期，24小时的昼夜节律一般在1岁以内就已经确立了。如果等到宝宝上幼儿园，再来调整宝宝睡眠习惯就有点难了。所以最好是在宝宝4、5个月时就有意识的培养宝宝良好的睡眠习惯，让小宝宝学会自觉
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