新生儿睡眠

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婴幼儿科学睡眠知识,父母知多少 [复制链接]

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北京儿童青春痘医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/210729/9248226.html
题目一.宝宝睡得越多越好

答案:否

新生儿睡到18个小时以上非常理想。但是随着宝宝月龄增加,睡眠分不清白天和黑夜,会错过白天的活动时间。

题目二.睡得多的宝宝会长得胖

答案:否

事实上相反,正常的睡眠不会使人发胖。睡眠缺失会改变人的代谢,宝宝可能胖素激增,不停要吃;也可能没胃口,日渐消瘦。

题目三.白天少睡,晚上睡得更好

答案:否

白天缺觉,宝宝晚上会太累。过于疲惫会导致入睡困难。睡眠中神经绷紧,更容易发生夜惊和噩梦。

题目四.睡得少宝宝是因为精力充沛

答案:否

虽然每个宝宝的睡眠有个体差异,但是如果没有达到基本的睡眠标准,很可能已经影响到发育。有时候家长会把睡眠不足造成的注意力不集中当成好动。

题目五.宝宝3个月以后会睡得更好

答案:否

宝宝3个月时睡眠明显减少,如果白天活动没有固定,宝宝的睡眠可能会乱。白天的短睡不停出现。

题目六.宝宝睡眠需要绝对安静的环境

答案:否

人的睡眠是深度睡眠和浅睡眠不断交替的过程。新生儿在浅睡中听不到声音,会感觉极度不安。因为在子宫里面胎儿睡眠中能听到声音。

题目七.早添加辅食,宝宝夜晚可以睡更长时间

答案:否

有些家长为了避免宝宝晚上频繁起来吃奶,过早给宝宝添加辅食,尤其是睡前让宝宝吃上饱饱的一顿米糊。过早添加辅食宝宝消化不好,整夜辗转反侧。

题目八.任由哭闹是训练宝宝睡眠的好方法。宝宝哭累了自然会睡着,久而久之也能自己睡着。

答案:否

这是得不偿失的办法,宝宝在婴儿期需要更多

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