本文理论根据：《中医根基理论》、《中医内科临床诊疗学》
你好，我是中医人，文君然。
本日这篇文说，我想跟你聊聊，就寝多梦、寝息原料差这件事儿。
此刻，让咱们来看一张典范的医案。这张医案里的医家，姓万，是江西的一位杏林老前代，早在十多年前就做古了。
患者，是个男性，年43岁。甚么毛病呢？就寝功夫短，多梦。永劫间以来，天天*昏只可睡3个小时左右，况且梦乡纷纷。功夫长了，不禁得头昏头痛、忘掉、心悸心慌，况且轻易出汗，就感慨胸口的处总共一股闷气，憋在哪里出不来，况且精力和肢体尤其困倦。伸下手来，手有稍微的哆嗦。伸出舌头，舌头也有哆嗦。
再子细问询，便溏，一天两次便。早上起来咳痰。
医家切脉，发掘脉象弦细而稍数，舌苔薄*。
医家看到这边，沉思永远，遣方一张。方见：酸枣仁、柏子仁、夜交藤、合欢皮、丹参各30克，茯神、知母、生甘草、山药、莲子、*参各15克，川芎、五味子各10克，水煎服。
好了，就写到这。你看着或许有点蒙。不急迫，我给你梳理一下就知晓了。
第一个，夜卧多梦，必然责之心肝。心藏神，肝藏*。心肝贫血，神*担心，因此轻易梦多。为此，要养心肝之血、宁心中之神。酸枣仁、柏子仁、丹参、川芎、夜交藤、茯神、五味子、合欢皮，就负责这件事儿。
第二个，舌苔薄*，阐述有热。原本嘛，贫血了，就轻易生热。就仿佛戈壁里没有水，日久变得干旱炽热。怎样办？知母清热、丹参凉血。
第三个，手伸出来，舌头伸出来都有些哆嗦，况且形体乏力、轻易出汗、心慌憋闷、忘掉头晕，这是气贫血虚而至，在补血的同时得健脾益气，故而用山药、莲子、*参。
整体来看，这组配伍，便是酸枣仁汤加味而成。酸枣仁汤的原方，便是酸枣仁、甘草、知母、茯苓和川芎。
我上头这个懂得的法子，或许不见得至极标准，然则轻易了解，读者伙伴一看就领会。
这个组配伍和医案，天然不见得合适总共人。然则我仍然把它给拿出来，天然有我的事理。你听我渐渐说。
在中医的理论临床中，我意会到，多梦、失眠、寝息原料降落者，有不少属心肝贫血有热，加之一点脾虚气弱。上头医案中的例子便是如许。这两组缘由频频是同时浮现。本来这也罢了解。你心肝之血为甚么轻易虚啊？必然是脾如许一个气血生化之源，做事出题目了，供不上气血了。因此说心、肝、脾这三脏，屡屡是连带着出题目。心藏神，肝藏*，脾藏意，这三脏直接瓜葛咱们的寝息。
这个时刻，你用点天真的补肝血的，补血汗的，或许可是从健脾的角度疗养，就很难收效了。怎样办？三个脏腑一同来。上头的医方就展现这个头脑。
有人说了，这么繁杂的医方，老百姓在无人指点的情状下，也不敢用啊！说得对。您能够把它收好，往后在专科人士指点下鉴戒。同时，您把这个要紧的头脑记取了，咱们采纳其余法子，也彻底能够。我给你出一组穴位：膈俞穴、肝俞穴、心俞穴配一个足三里，四个穴位天天都揉按，各下，永久保持灵验。此中，前三个负责养心肝之血，宁心安神，背面足三里负责健脾胃。你记取，必然是心肝脾三脏同调才能够。我以前到社区授课的时刻，把这组穴位保举给白叟家们，他们都感慨很好。
好了。对于这个事儿，我就说这么多。
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