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世界睡眠日为什么有那么多人都睡不好觉尤其 [复制链接]

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你,多久没睡过一个好觉了?是否常常因为压力大睡不好觉?睡醒却还是一身疲惫?睡个好觉,什么时候成为人类的奢侈品?「世界睡眠日」即将到来,今天让Soulful小编和大家好好聊聊睡觉这件事。

▏3月21日,世界睡眠日

良好的睡眠是健康的基础,长期睡眠不足会导致免疫力下降,还会诱发各种疾病。为了唤起人们对「睡眠」重要性的认知与

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