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睡眠质量不好,对身体有哪些影响睡眠专家教 [复制链接]

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著名青少年白癜风研究专家 http://m.39.net/disease/a_5452897.html

我们一生中有百分之三十的时间都在睡眠中度过,若长期存在失眠的症状,那么身体的状况会越来越糟糕,各种问题也就会不断找上门。或许短时间的失眠对我们的身体并不会造成什么影响,但如果不进行干预,那么失眠的情况会更加严重,还会对身体造成以下的影响。

睡眠质量不好,对身体有哪些影响?

1、皮肤容易衰老

相信很多

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