福州白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_4323414.html福州白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_4323414.html说到*瓜，我相信大家都很熟悉，这是一种非常普通的食物，它可以作为水果生吃，也可以作为菜肴烹饪，不管用哪种方式吃，它都很好吃。
*瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。味甘、性凉，入脾、胃、大肠经，具有除热，利水利尿，清热解*的功效，主治烦渴、咽喉肿痛、火眼、火烫伤。
其实有些食物不能与*瓜放在一起吃，也就是与*瓜相克的食物，为了避免吃错，建议大家上厕所了。
*瓜的营养价值
1、*瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
2、*瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
3、*瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；*瓜中的*瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用*瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。
4、*瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中*。
5、*瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以*瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
6、*瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，*瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
7、*瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
吃*瓜对身体有什么好处？
（1）防癌抗癌
*瓜具有以上的功效之外，更重要的是还可以抗肿瘤，*瓜里面含有葫芦素C，这种物质是具有抗肿瘤功效的。
（2）美容护肤
经常吃*瓜或者贴在脸上可以有效防止皮肤老化，减少皱纹。*瓜含水量较足，对保持皮肤水分很有意义，保持皮肤光滑水嫩。尤其是年轻女性可以尝试这么做，但一定要坚持。
（3）缓解疲劳
把*瓜切成片状，贴在眼睛上，对于缓解疲劳很有作用，保持一刻钟，这样会让眼睛更轻松，眼皮也会较为放松。
（5）降低胆固醇
新鲜*瓜含有纤维素，可以让肠道的代谢很快加以排除，同时还可以很好的降低胆固醇。同时还可以有助于减慢心率、扩张血管、降低血压的效果。对这些“三高”均有一定的功效。
（6）健脑安神
夏季天气过于炎热，可能会导致我们出现睡眠不佳的现象。*瓜能够健脑安神，同时还可以有效促进睡眠。由此看来，如果你觉得自己晚上难以入眠，那么不妨在晚餐中加入一些*瓜，能够有效帮你改善失眠症状。
与*瓜相克的食物有哪些？两者尽量不要一起食用
——芹菜
芹菜性凉味甘，是公认的一种降血压稳定血脂的有效蔬菜，适当吃一些芹菜，可以为身体补充优质蛋白以及多种维生素，增强细胞抗氧化能力，为生命活动提供多种营养制剂。
在临床医学当中，芹菜所富含的药物价值以及营养价值能够给身体带来补气益血、消肿利尿、清热解*、降血压等其他效果。
芹菜虽富含高营养价值，但不建议把它放在*瓜当中一起食用，会导致*瓜当中维生素分解酶与芹菜起到相克反应，营养价值变得大大折扣，使细胞组织接收不到更多全面性营养成分。
——香椿芽
香椿芽作为树上特有的一种野生草本植物，也是众多老年人喜欢吃的野菜，在中医角度来讲，香椿性平和味苦，富含多种水溶性膳食纤维，能够为身体带来抗氧化成分。
适当吃一些香椿芽，可以为身体补充多种维生素、微量元素以及胡萝卜素可以直接参与皮肤的衰老进程，提高肾脏过滤水平，具有美容养颜，清热解*的功效。
然而*瓜当中富含大量维生素C和解酶，这种特殊成分与香椿芽当中的营养物质结合在一起，会分解香椿芽当中维生素C以及抗氧化剂，不利于人体新陈代谢以及其他器官所吸收抗氧化成分，大大减少细胞对营养制剂的吸收利用率。
——橘子
牛奶和橘子其实是不能够放在一起去的，牛奶对我们的身体是有很大帮助的，可以帮助我们补充身体所需要的一些钙物质。
如果自己在刚喝完牛奶的时候就去吃橘子或者是吃橘子过后就去喝牛奶的话，确实会影响到自己的消化系统，给自己的肠胃带来一定的压力，还有可能会出现一些肠胃方面的疾病。
——西红柿
西红柿*瓜都是非常好的一种蔬菜，对于我们身体的新陈代谢以及美白都是有很大帮助的，但是这两个食物是不能够放在一起吃。
因为放在一起吃的话，其实会破坏西红柿中的维生素C，让自己的身体无法吸收到充足的维生素，影响到自己的身体状况，同时也会浪费食物。
*瓜什么人不能吃
*瓜性寒凉，有着清热解*、利水消肿的作用，不过*瓜不适合脾胃虚寒的患者饮用，脾胃虚寒的患者如果食用了*瓜，可能会加重脾胃虚寒的情况，不仅会影响身体的健康，还会导致腹泻、腹痛等不适症状的发生。
*瓜的营养价值很高，不仅能够补充人体需要的营养物质，还能够清热解*。不过*瓜性寒凉，不适合腹痛、腹泻的患者食用。
如果腹痛、腹泻的患者食用了*瓜，那么就有可能加重腹痛、腹泻的症状，因此为了自己的身体，腹痛、腹泻的患者要管住自己的嘴。
有高血压的患者不适合食用腌*瓜，但是新鲜*瓜可以食用。除了高血压患者意外，肝病患者、心脑血管疾病患者以及肠胃疾病患者都不适合食用腌*瓜，因此这些疾病的患者在日常生活中最好食用新鲜*瓜。
