文
秘籍君
每到一年开学季，央视一年一度的教育类节目《开学第一课》就开播了，作为家长最喜欢的科普类节目，《开学第一课》囊括了种种需要注意的细节问题，众多观众从中学习知识，对孩子来说也是件好事。
只不过最近节目播出了有关孩子睡眠的科普，让家长很是苦恼。
说来无奈，央视节目中本意是提醒家长不要让孩子熬夜，毕竟孩子的睡眠时间很珍贵，从人体生物钟来看，时长大多是固定的。可当节目给出正确答案时，家长却欲哭无泪了，只因太难做到了——小学生10小时，中学生9小时，高中生8小时。
看到这一系列数字，估计有孩子的读者也非常无奈，虽然张医生在节目中给出了一连串的理由，但在家庭作业面前，想完全做到这个睡眠时长，几乎是不可能的存在。
事实上，《年
