安睡技巧学员*好妈妈问：
带养人：妈妈和奶奶
一天的作息时间
早上五点多起来拉粑粑，七点多睡到八点多然后是玩的时间，上午十一点多入睡，一般只睡二十几分钟，下午一点多睡二十几分钟，傍晚四五点睡一直到第二天五点，其除了吃玩睡余时间和他说话，练抬头。
学习收获
留意睡眠信号，及时哄睡，睡眠过程不要打扰。大运动，抚触。
提问
1、老师，您好！宝宝从出生到现在依靠奶睡和唱歌哄睡，晚上睡觉有时醒来自己会继续睡，但是白天睡眠时间都不长需要依靠别人哄睡和奶睡，我想请问老宝宝每天都有运动，但依旧要靠哄才会睡，什么时候宝宝才会自主入睡呢？自主入睡是自然的某一天就会的吗？我听有的朋友说可以不用靠哄，自己玩累了就会睡？怎么才能做到呢？
2、天气冷有时候一星期就做两三次抚触，请问这样可以的吗？
3、每次晚上喂宝宝睡着以后，他的头就扭来扭去睡不沉，像有嗝，所以现在晚上我每次睡觉喂完奶都要抱起来拍再放下去睡，这样对吗？会不会打乱他的生物钟呢？如果会我应该怎么做呢？
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宝宝怎么哄也哄不睡、夜醒频繁、
晚上哭闹不停，一放就醒
多位妈妈正在学习
提升宝宝的睡眠能力
她们走过多少弯路，才学到的感悟分享
长按
