推书睡眠革命如何让你的睡眠更高效 - 常识 - 新生儿睡眠新生儿睡眠

查看: 68\|回复: 0	推书睡眠革命如何让你的睡眠更高效 [复制链接]

发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分12 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-06-07 19:24 \|只看楼主北京医治湿疹医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/210426/8890894.html 《喜临门中国睡眠指数报告》数据显示：进入年，国民平均睡眠时长仅为6.92小时，相比年减少了1.58小时。入睡时间常在凌晨左右，相比年晚睡了2小时。同时，拥有深度睡眠的比例不到1/3。长久以来，睡眠一直被我们当成是生活中一个理所当然的组成部分。然而，数据显示，我们对睡眠越来越不重视了，我们用于睡眠的时间越来越少了。然而，现如今越来越多的新型的科学研究开始
	分享转发

	TOP

推书睡眠革命如何让你的睡眠更高效 [复制链接]