睡眠浅难以入睡失眠多梦轻松一招教你一夜好 [复制链接]

睡眠浅？难以入睡？失眠多梦？那是你没有试过这个方法，轻松一招教你一夜好梦

不知道各位有没有过这样的经历，就是明明感觉很困了要睡觉了，然后往床上一躺，关闭手机等电子设备，想安心地睡个觉的时候，却没过一会儿就又醒了。悄咪咪地打开手机，一看时间，心中不由的一句“卧槽，才睡了一个小时”。然后再想睡觉却怎么也睡不着了。

我之前一段时间就受到了这样的困扰，不对，是好长好长一段时间。然后晚上基本上是睡不着，或者刚睡一会儿就醒了刚睡一会儿又醒了，有时候整夜都睡不着。又或者外面刮风下雨声音大点就能吵醒，严重的时候外面狗叫猫叫也能把我吵醒。深受这种失眠所带来的痛苦。那段时间我就在想，手机跟着我也真是可怜呐，这白天很少有让他休息的时候，到了晚上还得一边充着电陪伴着我。

时间一长，严重影响到了我的生活质量。而且脸上开始长痘痘，而且面色暗沉没有光泽。别人看到我基本上都会问一句，你最近做什么了，怎么看起来这么憔悴。是啊，放谁整夜整夜的失眠多梦的，能有精神才怪呢。但是白天工作还是得干呐，而且是工厂打工的，干的还都是体力活。好多次都差点闹出重大事故。锤子在手上不知道飞出去过多少次，也不知道砸到自己多少次。

终于有一天实在是忍受不了了，医院看医生，结果医生说你手机玩得多了才导致睡不着地，然后给我开了点安神补脑的药物。然而听了他的话，早早的就关了手机，还特地放的远远的。嗯，起初睡的是挺舒服的，后来嘛，只听到外面的小狗一声“汪”。我又醒了，这回想要再睡着，基本上难如登天呐。又是一个不眠之夜就这样愉快地在狗叫声中开始了。

第二天我又医院，找到那个医生说“这药不顶用啊，昨天又是一夜没睡着”。然后又让我做了多项检查啊什么的，给我开了安眠药。回家后那睡的是一个香啊，但是安眠药都有个副作用，就是早上起来后会感觉脑袋跟浆糊一样，迷迷糊糊的。可是我得上班啊，这样可不行。于是在吃了一段时间安眠药后我自己毅然的断了药。说到底我还年轻，我可不想以后都靠着这个来过活。

但是睡眠问题还是得解决啊，然后有一天在网上看到了酸枣仁睡眠安舒茶。当时也不管它真的假的了，就这么直接买来试试吧。毕竟之前也买过其他的一些茶类助眠的东西，结果都不是那么让人满意的。然后就买了两盒回来，第一天喝的感觉也没啥效果啊。然后第二天喝完之后明显感觉睡觉轻松了，一夜睡到天亮。可舒服了，我知道我算是寻到宝了。在第一盒喝完，嗯，大概一个月时间喝完的吧，然后感觉就像变了个人似的，就那种有气色有精神的感觉。属于年轻人的活力又回来了。然后坚持喝了两个月，现在的我基本上已经不再需要靠任何东西助眠了，每天都可以安稳地睡好觉。

当然好东西不能独享啊，应该推荐给更多的人，希望能帮助更多失眠多梦的朋友们摆脱困扰，恢复活力恢复精神。下面挂上我所购买的那家的链接，有同样困扰的朋友可以直接点击链接就行。